Hedvika Šneibergová

Medicína

Zdraví

Nemoc jako průvodce

Cestou uzdravení

V podcastu Cestou uzdravení sdílím své zkušenosti lékařky, která si prošla chronickým únavovým syndromem a našla cestu zpět ke zdraví. Mluvím o regulaci nervového systému, obnově energie a využití neuroplasticity k přepsání nefunkčních vzorců.

Pokud se cítíte vyčerpaní, vaše tělo nefunguje, jak by mělo, nebo hledáte laskavější přístup ke zdraví, podcast nabízí inspiraci, vědecky podložené informace i praktické kroky k uzdravení.

Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná zde sdílená informace nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.

Někdy nás až nemoc přivede k tomu, že začneme víc vnímat vlastní tělo, jeho potřeby i hranice. Dlouhodobé zdravotní potíže člověku často zásadně změní život i způsob, jakým se vztahuje sám k sobě.Jaké to je, když se člověku změní celý život kvůli chronickému onemocnění? A co se děje s psychikou člověka, který dlouhodobě žije s nepříjemnými fyzickými symptomy?V tomto rozhovoru si povídám se svou kamarádkou a psychoterapeutkou Veronikou Okoduwa o chronických nemocech — z pohledu pacienta i odborníka. Rozhovor jsme rozdělily do dvou částí. V této první uslyšíte především můj osobní příběh — cestu chronickým únavovým syndromem, hledání odpovědí, období bezmoci i postupného uzdravování. Otevřeně mluvíme také o tom, jak chronické onemocnění ovlivňuje psychiku, vztah k vlastnímu tělu i každodenní život.Možná v některých slovech uslyšíte i něco ze svého vlastního příběhu. 💛Více informací a možnost propojení s Veronikou najdete na webu <a href="https://veronikaokoduwa.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">Veroniky Okoduwa</a> a na jejím <a href="https://www.instagram.com/veronika_wellbeing/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagramu</a>. Toto video slouží k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.

Chronické onemocnění často zasáhne mnohem víc než jen tělo. Mění plány, vztahy, pocit bezpečí i způsob, jakým člověk přemýšlí o sobě a o svém životě. Zároveň ale může otevřít cestu k hlubšímu porozumění vlastním potřebám, emocím a vnitřním zdrojům.Ve druhé části našeho rozhovoru sdílí svůj osobní příběh moje kamarádka a psychoterapeutka Veronika Okoduwa. Veronika pracuje s dětmi, dospívajícími i dospělými a ve své praxi propojuje vědecky ověřené psychoterapeutické přístupy (KBT, ACT a EMDR) s celostním pohledem na zdraví. Sama žije s chronickým onemocněním - celiakií, a proto dobře ví, jak výrazně může chronické onemocnění ovlivnit každodenní život i psychickou pohodu.Otevřeně mluví o své cestě s chronickou nemocí, o výzvách, kterým čelila, i o tom, co jí pomáhalo zvládat nejistotu, fyzické symptomy a psychickou zátěž. Dotýkáme se také témat přijetí, vztahu k vlastnímu tělu, péče o psychiku a hledání rovnováhy v životě s dlouhodobým onemocněním.Možná v některých Veroničiných zkušenostech najdete kousek svého vlastního příběhu. 💛Více informací o Veronice, její práci, bezplatný Audit 5 oblastí psychické pohody i možnost přihlásit se k odběru newsletteru Psychokompas najdete na <a href="http://www.veronikaokoduwa.cz/">www.veronikaokoduwa.cz</a>.Toto video slouží k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.

Aplikace Youradio Talk

Nemoc jako průvodce

Poslechněte si podcast