Jak začít přepisovat mozek?
V této epizodě podcastu Cestou uzdravení navazujeme na téma neuroplasticity a zkoumáme, jak se podílí na vzniku – a hlavně na přetrvávání – chronických příznaků. Dozvíte se:
-
proč i bez viditelných nálezů může tělo vytrvale vysílat varovné signály,
-
jak se z akutního problému může stát automatizovaný vzorec v mozku,
-
co znamená, že příznak je neuroplastický – a proč je to dobrá zpráva,
-
jaké tři pilíře hrají klíčovou roli při přepisu starých drah: bezpečí, pozornost a emoční náboj ,
-
a jak konkrétně můžeme začít tělu každý den vysílat signál: Jsem v bezpečí. Můžeš se uvolnit.
🎧 Tento díl je pozvánkou k laskavému, trpělivému tréninku mozku – takovému, který místo přežívání podporuje uzdravování.
👇 Zmíněné články:
🔹 Neuroplasticita na somatické stopování
🔹 Pozvání na čaj s vlastními stíny
Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.