Tělo mezi bezpečím a ohrožením - sestřih živého vysílání - Líba Vaňková
V dnešní epizodě přináším sestřih z živého vysílání Tělo mezi bezpečím a ohrožením .
Je to úvod do tématu autonomního nervového systému, bloudivého nervu a práce s ním. Zastavíme se u toho, proč naše tělo někdy zůstává v napětí, zahlcení nebo odpojení, i když bychom potřebovali cítit klid a větší oporu.
V této epizodě se podíváme na to:
-
jak tělo rozlišuje mezi bezpečím a ohrožením,
-
proč nestačí jen “chtít se uklidnit”, “chtít něco změnit”, “chtít mít víc energie”
-
jakou roli hraje autonomní nervový systém v každodenním prožívání,
-
a proč dává smysl začít tělu víc rozumět právě v těchto souvislostech - doslova rozumět jeho řeči.
🔵 3denní workshop pro praktickou práci s autonomním nervovým systémem
Na tuto epizodu navazuje můj 3denní workshop, ve kterém se budeme věnovat tomu, jak s tělem a nervovým systémem pracovat prakticky v běžném životě — ve stresu, při přetížení, v momentech, kdy se vracejí staré reakce nebo ztrácíme vnitřní oporu.
Odkaz najdete zde: https://schopnost-samoleceni.cz/workshop-ans/
🔵 Líba Vaňková
Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.