Český rozhlas

Společnost

Host Lucie Výborné: Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě

Český rozhlas - Osobnosti

Silná témata, o kterých se ve společnosti právě mluví.<br><br>Všechno z tématu Osobnosti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/36d25b33-6bf4-4cda-ae95-3ab484dbd6eb?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=36d25b33-6bf4-4cda-ae95-3ab484dbd6eb_description">mujRozhlas.cz</a>.

Svět představ virtuální reality, ve kterém trávíme stále více času, nás odvádí od tělesného prožívání. „Klíčové je umět vyvažovat a vědomě volit, kdy budu v přítomnosti a kdy naopak potřebuji utéct do konstruktů mysli,“ říká Miroslav Světlák, klinický psycholog, který na Instagramu radí, že Chill je skill. Kdy mysl začíná odbíhat v čase a jak se z tlaku neuvědomovaných představ vymanit? „Zaměřím se na to, co vidím, co slyším, co cítím nosem,“ nastiňuje první krok psycholog.Všechno z tématu Osobnosti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Svět představ virtuální reality, ve kterém trávíme stále více času, nás odvádí od tělesného prožívání. „Klíčové je umět vyvažovat a vědomě volit, kdy budu v přítomnosti a kdy naopak potřebuji utéct do konstruktů mysli,“ říká Miroslav Světlák, klinický psycholog, který na Instagramu radí, že Chill je skill. Kdy lidská mysl začíná odbíhat a jak se z tlaku neuvědomovaných představ vymanit? „Zaměřím se na to, co vidím, co slyším, co cítím nosem,“ nastiňuje psycholog první krok.Všechno z tématu Osobnosti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aplikace Youradio Talk

Host Lucie Výborné: Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě

Poslechněte si podcast