Blízká setkání: Proč je uspávání důležité? Spánková antropoložka Lenka Medvecová Tinková boří mýty o dětském spánku

„Neberte si dítě do postele, jinak už nikdy nebude chtít spát samo! V noci se spí a dítě to musí vědět.“ Tyhle rady slyšel nejeden rodič. Jenže jak to se spánkem dětí vlastně je? A proč někde pojem uspávání vůbec neexistuje? „Angličtina nezná pojem uspávání. V angloamerických zemích se dlouho prosazoval přístup spánkového tréninku. Dítě se má naučit usínat samo,“ vysvětluje v Blízkých setkáních jedna z pouhých tří odbornic tohoto zaměření na světě.

Všechno z tématu Osobnosti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .