Blízká setkání: Instruktor jógy Václav Krejčík: Dech musí probíhat nosem. Nos máme pro dýchání a ústa pro jídlo

„Dech je zanedbávaný, přestože nás provází od narození až do smrti. Kazí nám to samotný život. To, co si na sebe nakládáme a jak žijeme,“ říká instruktor jógy, který vytváří vzdělávací programy, píše a přibližuje lidem jógu. „Při správném dýchání nám bude dobře fungovat hlava. Normální přirozený dech musí probíhat nosem. Nos máme pro dýchání a ústa pro jídlo.“ Je dech dobrý terapeut? Poslechněte si Blízká setkání Terezy Kostkové.

Všechno z tématu Osobnosti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .