Byznys nářez

Vzdělání

Osobní rozvoj

Byznys

28: Libor Mattuš: Vrcholoví manažeři by měli denně uklízet svoji hlavu

<div>Byznys nářez</div>

Člen Expertního boardu 21 Libor Mattuš je muž mnoha talentů a dovedností. Působí jako certifikovaný neurojazykový kouč, tlumočník čínského a anglického jazyka, instruktor bojových umění, chladové terapie a dýchání. Je spoluzakladatelem biohacking projektu Code of Life. Spolupracuje s firmami, podnikateli i špičkovými sportovci.

Na začátku jeho cesty k čínské medicíně a východnímu přístupu péče o zdraví byly jeho vlastní zdravotní problémy. A snaha získat informace ho přivedla ke studiu čínštiny a k biohackingu, tedy spojení tradiční moudrosti s poznatky moderní vědy.

Už řadu let se specializuje na dechová cvičení a je průkopníkem chladové terapie u nás. A jak říká, ta není primárně o výkonu. Už 20 vteřin, kdy ponoříte ruce nebo nohy do ledové vody, dokáže tělo nakopnout k lepšímu soustředění.

Receptem, jak dostat do psychické i fyzické pohody vrcholového manažera, tedy „hacknout” jeho zdraví, je strava, pohyb, chladová terapie a také denní úklid hlavy – práce na mentálních technikách, které odbourají zanesené bloky.
 

V rozhovoru zazněla spousta zajímavých informací, dozvíte se také:

🗣 Jak se rychle naučit cizí jazyk?

❄ Kdy začít s chladovou terapií u dětí?

💨 A proč je důležité trénovat zadržování dechu?

<div>Člen Expertního boardu 21 Libor Mattuš je muž mnoha talentů a dovedností. Působí jako certifikovaný neurojazykový kouč, tlumočník čínského a anglického jazyka, instruktor bojových umění, chladové terapie a dýchání. Je spoluzakladatelem biohacking projektu Code of Life. Spolupracuje s firmami, podnikateli i špičkovými sportovci.<br><br>Na začátku jeho cesty k čínské medicíně a východnímu přístupu péče o zdraví byly jeho vlastní zdravotní problémy. A snaha získat informace ho přivedla ke studiu čínštiny a k biohackingu, tedy spojení tradiční moudrosti s poznatky moderní vědy.<br><br>Už řadu let se specializuje na dechová cvičení a je průkopníkem chladové terapie u nás. A jak říká, ta není primárně o výkonu. Už 20 vteřin, kdy ponoříte ruce nebo nohy do ledové vody, dokáže tělo nakopnout k lepšímu soustředění.<br><br>Receptem, jak dostat do psychické i fyzické pohody vrcholového manažera, tedy „hacknout” jeho zdraví, je strava, pohyb, chladová terapie a také denní úklid hlavy – práce na mentálních technikách, které odbourají zanesené bloky.<br> <br><br>V rozhovoru zazněla spousta zajímavých informací, dozvíte se také:<br><br>🗣 Jak se rychle naučit cizí jazyk?<br><br>❄ Kdy začít s chladovou terapií u dětí?<br><br>💨 A proč je důležité trénovat zadržování dechu?</div>

Aplikace Youradio Talk

28: Libor Mattuš: Vrcholoví manažeři by měli denně uklízet svoji hlavu

Poslechněte si podcast