
MNV #26: Teorie, díky které můžete pochopit, jak ovládat své emoce

Určitě jste v životě zažili nějaký stav, na který neradi vzpomínáte. Stav, kdy jste jednali naprosto bezmyšlenkovitě, na základě pudů a emocí. Říká se „přišel o rozum” nebo „nevěděl, co dělal” případně „jednal v afektu” a podobně. Ale je nutné, abychom nezvládali ovládat své emoce? Jak to můžeme dokázat? Jak funguje náš mozek? Co je v našich silách ovlivnit a co ne? V dnešním díle bych se chtěl podělit o jednu teorii, která mi pomohla tohle pochopit.