Ahoj! Moc vás vítám u jedenácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN.
V dnešní epizodě si spolu rozebereme pro mě hodně důležité téma a to je pohyb. Povím vám, co pro mě pohyb znamená už od samého dětství a jak se mé názory na něj s postupem let měnili. Řekneme si něco o odpočinku, protahování a již zmíněné přehnané pohybu se záměrem spálit co nejvíce kalorií, který mě po mém boku také pár měsíců doprovázel a který bych nepřála nikomu z vás. Tak doufám, že si poslech dnešního dílu užijete stejně tak, jako já jsem si užila nahrávání a že si z toho nějakou myšlenku odnesete.
Pokud mě chcete podpořit a nebo chcete být v čase informovat o další epizodě, tak mrkněte na můj Instagramový účet, kde také sdílím mnoho motivací, inspirace a dobrého jídla: https://www.instagram.com/budfajn/
No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z následujících dílů.
Mějte krásně zbytek dne!
Ahoj! Moc vás vítám u jedenácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN.
V dnešní epizodě si spolu rozebereme pro mě hodně důležité téma a to je pohyb. Povím vám, co pro mě pohyb znamená už od samého dětství a jak se mé názory na něj s postupem let měnili. Řekneme si něco o odpočinku, protahování a již zmíněné přehnané pohybu se záměrem spálit co nejvíce kalorií, který mě po mém boku také pár měsíců doprovázel a který bych nepřála nikomu z vás. Tak doufám, že si poslech dnešního dílu užijete stejně tak, jako já jsem si užila nahrávání a že si z toho nějakou myšlenku odnesete.
Pokud mě chcete podpořit a nebo chcete být v čase informovat o další epizodě, tak mrkněte na můj Instagramový účet, kde také sdílím mnoho motivací, inspirace a dobrého jídla: https://www.instagram.com/budfajn/
No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z následujících dílů.
Mějte krásně zbytek dne!
Buď fajn! A jak je to v současné době občas těžké.
Podcast plný motivace, inspirace,,,problémů" a myšlenek osmnáctileté holky, které ráda tvoří, zkouší nové věci a jde si za svými sny.
Snad zde uslyšíš to, co právě teď hledáš a nemůžeš stále najít.
Měj fajn den!🤍
PS: Budu ráda za jakékoli hodnocení a zpětnou vazbu co se týče podcastu, jak už na Apple Podcasts nebo Spotify!
