ProŽeny.cz

Volnočasové

Společnost

„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková

Bubliny Katky Osičkové

<p>Bubliny jsou o bublinách sociálních, ve kterých hrajeme nejrůznější role, bublinách nafouknutých, které nám mnohdy dělají těžkou hlavu. Ale i třeba o bublinách v šampaňském, které jsou na oslavu života. Bubliny ProŽeny vychází každé pondělí dopoledne.</p>

<p>Nutriční terapeutka Lada Nosková více než dvacet let učí své klienty jíst „vyladěně“. Ukazuje, jak nejíst málo, říká, že hubnutí je matematika a pokud čísla dávají výživově smysl, zhubne každý. Své rady a doporučení kdysi aplikovala i sama na sobě - po porodu jí zůstalo patnáct kilo nahoře. Je autorkou kuchařek a v podcastu Bubliny se zaměřila na konkrétní situace, ve kterých bývá těžké držet režim.</p>

Aplikace Youradio Talk

„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková

Poslechněte si podcast