„Máme zafixováno, že zhubneme, když budeme jíst málo. Ke štíhlosti je ale třeba se projíst,“ říká Lada Nosková
Nutriční terapeutka Lada Nosková více než dvacet let učí své klienty jíst „vyladěně“. Ukazuje, jak nejíst málo, říká, že hubnutí je matematika a pokud čísla dávají výživově smysl, zhubne každý. Své rady a doporučení kdysi aplikovala i sama na sobě - po porodu jí zůstalo patnáct kilo nahoře. Je autorkou kuchařek a v podcastu Bubliny se zaměřila na konkrétní situace, ve kterých bývá těžké držet režim.
Popis podcastu
Bubliny jsou o bublinách sociálních, ve kterých hrajeme nejrůznější role, bublinách nafouknutých, které nám mnohdy dělají těžkou hlavu. Ale i třeba o bublinách v šampaňském, které jsou na oslavu života. Bubliny ProŽeny vychází každé pondělí dopoledne.