Lucie

Děti a rodina

Mazlíčci a zvířata

🚇 Metro Adam a Velká výhybka: Jak překonat strach z neznáma | Audiopohádka pro děti na přání 🌙

Brumek - Audiopohádky a relaxace pro děti

🌟 Vítejte ve světě Brumka 🌙
Tady najdete audiopohádky a relaxační příběhy, které dětem přinášejí klid, radost a pocit bezpečí. Každý příběh je laskavý, pozitivní a jemně propletený prvky mindfulness, aby se Vaše děti snáze ztišily a usnuly.

🎧 S předplatným se Vám navíc otevře svět bonusových dílů – pravidelné pokračování oblíbených dobrodružství i úplně nové pohádky, které jinde nenajdete. 👉 https://creators.spotify.com/pod/profile/lucie084/subscribe 💛

Brumek dává dětem klidný spánek – a rodičům zasloužený večerní oddech 💙

V dnešní audiopohádce na přání se vydáme hluboko do podzemních tunelů za modrým metrem Adamem. Adam je šikovný, nablýskaný a svou práci miluje. Jenže stačí jedna strašidelná historka od starších kolegů o „Velké výhybce“ a Adamův motor se sevře strachem. Tato pohádka citlivě pracuje s tématem anticipační úzkosti – tedy strachu z něčeho, co nás teprve čeká a co si v hlavě často malujeme mnohem horší, než to ve skutečnosti je.✨ Co tato pohádka dětem přináší?<ul><li>Zvládání strachu a obav: Pomáhá dětem pojmenovat pocit „staženého bříška“ (nebo motoru) a ukazuje, že i když máme strach, můžeme situaci zvládnout.</li><li>Práce s informacemi: Učí děti, že ne všechno, co slyší od ostatních (jako historky v depu), musí být pravda.</li><li>Odvaha udělat první krok: Motivuje k překonání vnitřní brzdy a ukazuje úlevu, která přijde po zvládnutí výzvy.</li></ul>🧘 Relaxační technika v tomto díle:Pohádka obsahuje praktický nácvik krabicového dýchání (Box Breathing), které je jednou z nejúčinnějších metod pro okamžité zklidnění nervové soustavy.<ul><li>Čtvercové okno: Adam využívá vizualizaci čtverce na svém okýnku (nádech – zadržet – výdech – pauza). Tato technika pomáhá dětem zklidnit tep a uvolnit napětí v těle.</li></ul>Pro další pohádky nebo pohádku na přání vstupte do <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/lucie084/subscribe" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Brumkova klubu </a>💛#pohadky #metro #brumek #strachudeti #usinanideti #relaxaceprodeti #audiopohadka #mindfulness #dopravniprostredky #pohadkanadobrounoc #dechovacviceni #deti #spanek

Aplikace Youradio Talk

🚇 Metro Adam a Velká výhybka: Jak překonat strach z neznáma | Audiopohádka pro děti na přání 🌙

Poslechněte si podcast