iSport.cz

Sport

Děti a rodina

Unavené, podrážděné. Hodně trénují, ale ztrácí výkonnost. Netrpí i vaše dítě syndromem RED-S?

Branky, děti, rodiče

Máte dítě či vnouče, které sportuje a chcete poradit? Anebo třeba jen slyšet názor z úst úspěšných sportovců, zkušených trenérů, zasloužilých rodičů nebo renomovaných lékařů? Pak jste právě dorazili do cíle. Průvodkyní podcastem mapujícím území Branek, dětí a rodičů je po boku redaktorů iSport.cz legendární lyžařka Šárka Strachová. Vychází každou druhou středu.

Hodně se už o něm mluví, kde kdo se ho obává, ale o co vlastně jde? RED-S – syndrom energetické nedostatečnosti ohrožuje řadu sportujících teenagerů. Uznávaná sportovní lékařka Marie Skalská a fyzioterapeutka Nikola Vojtášková vysvětlují v podcastu Branky děti rodiče, jak poznat že se do nebezpečné zóny dostalo i vaše dítě. Ignorování příznaků jako je únava, podrážděnost, výpadky menstruace u dívek přitom může vést k ještě daleko vážnějším komplikacím. Včetně vyhoření a problémům s poruchami příjmů potravy. Co pak s tím? A jak vlastně při sportu správně jíst? Co dát dítěti před tréninkem a co po něm? A co a kolik toho za den vypít? Či proč je obezita dítěte problémem pro celou rodinu a kdy vzniká? I to se dozvíte v dalším díle podcastu, který moderovali lyžařská legenda Šárka Strachová a šéfredaktor iSport.cz Lukáš Tomek.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Hodně se už o něm mluví, kde kdo se ho obává, ale o co vlastně jde? RED-S – syndrom energetické nedostatečnosti ohrožuje řadu sportujících teenagerů. Uznávaná sportovní lékařka Marie Skalská a fyzioterapeutka Nikola Vojtášková vysvětlují v podcastu Branky děti rodiče, jak poznat že se do nebezpečné zóny dostalo i vaše dítě. Ignorování příznaků jako je únava, podrážděnost, výpadky menstruace u dívek přitom může vést k ještě daleko vážnějším komplikacím. Včetně vyhoření a problémům s poruchami příjmů potravy. Co pak s tím? A jak vlastně při sportu správně jíst? Co dát dítěti před tréninkem a co po něm? A co a kolik toho za den vypít? Či proč je obezita dítěte problémem pro celou rodinu a kdy vzniká? I to se dozvíte v dalším díle podcastu, který moderovali lyžařská legenda Šárka Strachová a šéfredaktor iSport.cz Lukáš Tomek.

Aplikace Youradio Talk

Unavené, podrážděné. Hodně trénují, ale ztrácí výkonnost. Netrpí i vaše dítě syndromem RED-S?

Poslechněte si podcast