#4 Zdravé tělo s Klárou Křížovou
O epizodě podcastu
Je tu další díl Brainee, tentokrát dvojnásobnou olympioničkou a čtyřnásobnou účastnicí na mistrovství světa v alpském lyžování Klárou křížovou. Probereme, jak se chovat ke svému tělu, aby nám dobře sloužilo, aniž bychom museli jíst růžové pilulky. Jaký vliv má vrcholový sport na zdraví? Co to přesně znamená být mobilní a proč na mobilitu často zapomínáme? A proč je důležité protahovat naši páteř? To vše a mnohem víc se dozvíš v tomto díle.
Je tu další díl Brainee, tentokrát dvojnásobnou olympioničkou a čtyřnásobnou účastnicí na mistrovství světa v alpském lyžování Klárou křížovou. Probereme, jak se chovat ke svému tělu, aby nám dobře sloužilo, aniž bychom museli jíst růžové pilulky. Jaký vliv má vrcholový sport na zdraví? Co to přesně znamená být mobilní a proč na mobilitu často zapomínáme? A proč je důležité protahovat naši páteř? To vše a mnohem víc se dozvíš v tomto díle.
Popis podcastu
Co když si sami bráníme, aby to mohlo být lepší?
Rozhovory se zajímavými lidmi na téma mozek a mentální modely o skrytých možnostech, které máme v sobě.