95: Mysl a Optimalizace Pro Vhled: Sny, Změněné Stavy Vědomí a Nástroje Pro Konverzaci - Jak pomoci mozku generovat nové myšlenky?
O epizodě podcastu
Vhled! To je prostředek, na kterém stojí a padá naše vnímání světa. Každý vynález, technologie i komunikace. Každý posun dál. Bez vhledů bychom nežili ve světě takovém, jaký ho vidíme dnes. A přeci vhled není nic jednoduchého. Lidé jako T. A. Edison nebo Albert Einstein hledání vhledů zasvětili svůj život a díky tomu také přišli na věci, které navždy změnily svět. Vhled se ale neobjevuje jen tak. Nebo ano? Právě o tom jsme se bavili ve dnešním podcastu. Lidská mysl a vnímání totiž disponují nástroji, které nám vhled, speciálně v některých situacích, umožňují. Můžeme si optimalizovat kognici pro vhled? Jak s tím souvisí změněné stavy vědomí? Proč si zapisovat sny a může být člověk na snech závislý? Jak se pohybovat v komunikaci, abychom dospěli ke vhledům? Proč kultivovat své "chápadlo" reality? Proč si nastavovat budík pro své budoucí já? O tom a ještě více se dozvíte v dílu, který je bohatý na naše vhledy, které zrály několik měsíců. Ale kdo ví, třeba si v něm najdete i ten svůj?
Zdroje:
Studie: Sny a realita https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.192080
Studie: Neuronální sítě a sny https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00412/full
Kniha: The Dream Drugstore - Allan Hobson
- Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
01:30 - Kryštofův sen a spánková paralýza
03:00 - Spánek a vzpomínky
06:00 - Temná stránka pamatování snů
07:10 - Vojtův sen a noční můra
09:00 - Afantázie - neschopnost vidět obrazy
11:10 - Vizuální a nevizuální představivost
12:45 - Sny a závislost?
14:00 - Jak vzniká sen? A jak ho využít ke kreativním vhledům?
20:20 - Studie: Jak sny korelují s prožíváním?
22:30 - Jak stavíme koncepty v naší konverzaci?
26:00 - Chápadlo reality
31:00 - Percepční okénka lidí
36:30 - Co to znamená být dobrý člověk? A proč je komunikace tak důležitá?
41:00 - Introspekce, niterné doptávání a jiné způsoby vědění
47:10 - Proč vzniká závislost na změněných stavech vědomí?
52:20 - Meditace - Jedna z nejvýhodnějších závislostí
57:00 - Nastav si budík pro své budoucí já !
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!
Vhled! To je prostředek, na kterém stojí a padá naše vnímání světa. Každý vynález, technologie i komunikace. Každý posun dál. Bez vhledů bychom nežili ve světě takovém, jaký ho vidíme dnes. A přeci vhled není nic jednoduchého. Lidé jako T. A. Edison nebo Albert Einstein hledání vhledů zasvětili svůj život a díky tomu také přišli na věci, které navždy změnily svět. Vhled se ale neobjevuje jen tak. Nebo ano? Právě o tom jsme se bavili ve dnešním podcastu. Lidská mysl a vnímání totiž disponují nástroji, které nám vhled, speciálně v některých situacích, umožňují. Můžeme si optimalizovat kognici pro vhled? Jak s tím souvisí změněné stavy vědomí? Proč si zapisovat sny a může být člověk na snech závislý? Jak se pohybovat v komunikaci, abychom dospěli ke vhledům? Proč kultivovat své "chápadlo" reality? Proč si nastavovat budík pro své budoucí já? O tom a ještě více se dozvíte v dílu, který je bohatý na naše vhledy, které zrály několik měsíců. Ale kdo ví, třeba si v něm najdete i ten svůj?
Zdroje:
Studie: Sny a realita https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.192080
Studie: Neuronální sítě a sny https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00412/full
Kniha: The Dream Drugstore - Allan Hobson
- Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
01:30 - Kryštofův sen a spánková paralýza
03:00 - Spánek a vzpomínky
06:00 - Temná stránka pamatování snů
07:10 - Vojtův sen a noční můra
09:00 - Afantázie - neschopnost vidět obrazy
11:10 - Vizuální a nevizuální představivost
12:45 - Sny a závislost?
14:00 - Jak vzniká sen? A jak ho využít ke kreativním vhledům?
20:20 - Studie: Jak sny korelují s prožíváním?
22:30 - Jak stavíme koncepty v naší konverzaci?
26:00 - Chápadlo reality
31:00 - Percepční okénka lidí
36:30 - Co to znamená být dobrý člověk? A proč je komunikace tak důležitá?
41:00 - Introspekce, niterné doptávání a jiné způsoby vědění
47:10 - Proč vzniká závislost na změněných stavech vědomí?
52:20 - Meditace - Jedna z nejvýhodnějších závislostí
57:00 - Nastav si budík pro své budoucí já !