Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

86: EPIGENETIKA: Vše co jste o ní kdy chtěli vědět

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Jak "lifestyle" rozhodnutí vaší babičky ovlivnily to, kým jste a jak fungujete dnes? Zkoumání našeho genetického "kódu života" nám za posledních 67 let přineslo mnoho nových pohledů na člověka a jeho prostředí. Ty momentálně nejžhavější však zkoumá raketově rostoucí obor epigenetika, díky kterému můžeme hledat odpovědi na otázky: co je to stárnutí, v čem tkví dlouhověkost, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. V biologii se tak epigenetika dotýká téměř všeho. A proto jsme jí věnovali celý jeden velký epigenetický díl, kde se dozvíte vše od toho, co tvoří naši DNA a kód života, až po praktické tipy, jak se o svůj epigenom starat pro dlouhodobé zdraví. Znamená kód života biologický osud? Jak vypadá epigenetika v praxi? Jak vnější prostředí ovlivňuje naše geny? To vše se dozvíte ve dnešním velkém dílu o jedné z nejzajímavějších oblastí vědy. Přejeme příjemný poslech!
 
<ul>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">Instagram</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01"> Facebook             
</a></li>
 <li>Podpořte nás<a href="http://bit.ly/369xovA"> jednorázově</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/">startovači      </a></li>
</ul>
 
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
04:00 - obřadní japonský čaj Gyokuro
08:00 - Podzim, Migréna a Biohacking odpočinku
14:20 - Jak nás ovlivňuje prostředí a cyklická povaha věcí 
20:00 - EPIGENETIKA - Jak k nám mluví naše genetika a co všechno ji ovlivňuje?
25:00 - Na čem se podílí epigenetika v přírodě?
28:00 - Genetický kód, DNA, RNA, Protein
35:00 - Mutace a poškození v DNA
40:00 - Jak se ukládá "paměť" životního stylu do buněk? 
45:00 - (Epi)mutace
46:00 - Meta-úrovně v biologii lidského těla
47:00 - Základní rozdíl mezi DNA a EPIGENETIKOU
48:00 - Užitečné příklady a vysvětlení epigenetických změn
01:01:00 - Jde změnit náš genetický "osud"?
01:03:00 - METHALOM, určování stárnutí a biologického věku, aneb epigenetika na nejzákladnější úrovni
01:06:40 - Proč se starat o stravu, nutrienty a suplementy?
01:13:00 - Kmenové buňky 
1:20:00 - Stres a vliv na další generace
01:24:00 - Jak rozhodnutí a prostředí vaší babičky ovlivnily to, kým jste dnes?
01:36:30 - Jak zvrátit nechtěnné epigenetické změny? 
01:41:30 - Může se přenášet zážitek strachu do dalších generací?
01:44:00 - Mateří kašička a včelí úl
01:50:00 - Co můžeme prakticky dělat pro náš EPIGENOM? 
01:54:00 - Strava a suplementy pro epigenom
01:59:00 - Závěr a kritické myšlení

<a href="https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM">Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!</a>
 
Jak "lifestyle" rozhodnutí vaší babičky ovlivnily to, kým jste a jak fungujete dnes? Zkoumání našeho genetického "kódu života" nám za posledních 67 let přineslo mnoho nových pohledů na člověka a jeho prostředí. Ty momentálně nejžhavější však zkoumá raketově rostoucí obor epigenetika, díky kterému můžeme hledat odpovědi na otázky: co je to stárnutí, v čem tkví dlouhověkost, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. V biologii se tak epigenetika dotýká téměř všeho. A proto jsme jí věnovali celý jeden velký epigenetický díl, kde se dozvíte vše od toho, co tvoří naši DNA a kód života, až po praktické tipy, jak se o svůj epigenom starat pro dlouhodobé zdraví. Znamená kód života biologický osud? Jak vypadá epigenetika v praxi? Jak vnější prostředí ovlivňuje naše geny? To vše se dozvíte ve dnešním velkém dílu o jedné z nejzajímavějších oblastí vědy. Přejeme příjemný poslech!
 
<ul>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">Instagram</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01"> Facebook            </a></li>
 <li>Podpořte nás<a href="http://bit.ly/369xovA"> jednorázově</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/">startovači      </a></li>
</ul>
 
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
04:00 - obřadní japonský čaj Gyokuro
08:00 - Podzim, Migréna a Biohacking odpočinku
14:20 - Jak nás ovlivňuje prostředí a cyklická povaha věcí 
20:00 - EPIGENETIKA - Jak k nám mluví naše genetika a co všechno ji ovlivňuje?
25:00 - Na čem se podílí epigenetika v přírodě?
28:00 - Genetický kód, DNA, RNA, Protein
35:00 - Mutace a poškození v DNA
40:00 - Jak se ukládá "paměť" životního stylu do buněk? 
45:00 - (Epi)mutace
46:00 - Meta-úrovně v biologii lidského těla
47:00 - Základní rozdíl mezi DNA a EPIGENETIKOU
48:00 - Užitečné příklady a vysvětlení epigenetických změn
01:01:00 - Jde změnit náš genetický "osud"?
01:03:00 - METHALOM, určování stárnutí a biologického věku, aneb epigenetika na nejzákladnější úrovni
01:06:40 - Proč se starat o stravu, nutrienty a suplementy?
01:13:00 - Kmenové buňky 
1:20:00 - Stres a vliv na další generace
01:24:00 - Jak rozhodnutí a prostředí vaší babičky ovlivnily to, kým jste dnes?
01:36:30 - Jak zvrátit nechtěnné epigenetické změny? 
01:41:30 - Může se přenášet zážitek strachu do dalších generací?
01:44:00 - Mateří kašička a včelí úl
01:50:00 - Co můžeme prakticky dělat pro náš EPIGENOM? 
01:54:00 - Strava a suplementy pro epigenom
01:59:00 - Závěr a kritické myšlení

Aplikace Youradio Talk

86: EPIGENETIKA: Vše co jste o ní kdy chtěli vědět

Poslechněte si podcast