Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

57: Robin Viktora - Zdravý a udržitelný pohyb, co můžeme udělat pro své tělo?

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

<a href="https://www.darksidemovement.cz/">https://www.darksidemovement.cz/</a>
<a href="https://www.facebook.com/darksidemov/">https://www.facebook.com/darksidemov/</a>
Vědomý pohyb. Jak moc se hýbete? A děláte to správně? Smysl pro pohyb je to první, s čím přicházíme na svět. Avšak náš moderní způsob života dělá ze zdravého pohybu menšinu v našem životě. Jak vůbec vnímat pohyb a zodpovědně rozvíjet svou pohybovou inteligenci? O tom si povídáme s Robko Yangem, alias Robinem Viktorou, zakladatelem Darkside Movement. Dozvíte se například jaké je to milovat bojová umění, jak se pohybovat, abychom se kvalitně mohli hýbat i v 70, jaké jsou základní cviky a postoje, jak se zbavit bolestí nebo jaké nejmenší praktiky přidat pro jejich efekt do naší denní rutiny. Užijte si dnešní díl s Robinem a přejeme příjemný poslech.
 
4:00 Robin a pohyb
9:00 Co Robina vedlo k založení Dark Side Movement gymu?
12:30 Co znamená Dark Side Movement?
19:00 Reakce společnosti funkčním pohybem
20:30 Jak začít s disbalancemi?
24:30 Dynamika chodidel
33:00 Co dělat pro své tělo v průběhu dne?
37:00 Stojkařina
41:30 Princip nesprávného uspořádání
44:00 Jak se dostat ze zranění
46:30 Role myšlenky v rehabilitaci
52:30 Čištění meridiánů
55:00 Čínská medicína pouze jako jiná interpretace naší biologie
56:00 Martin Bosý <a href="https://www.linkedin.com/in/martin-bosy-422927167/?originalSubdomain=sk">https://www.linkedin.com/in/martin-bosy-422927167/?originalSubdomain=sk</a>
57:30 Jiu Jitsu
1:03:00 Spánkové rituály a hacky - bis-glycinát uhlíku
Robko Yang, Darkside mov

<a href="https://www.darksidemovement.cz/">https://www.darksidemovement.cz/</a>
<a href="https://www.facebook.com/darksidemov/">https://www.facebook.com/darksidemov/</a>
Vědomý pohyb. Jak moc se hýbete? A děláte to správně? Smysl pro pohyb je to první, s čím přicházíme na svět. Avšak náš moderní způsob života dělá ze zdravého pohybu menšinu v našem životě. Jak vůbec vnímat pohyb a zodpovědně rozvíjet svou pohybovou inteligenci? O tom si povídáme s Robko Yangem, alias Robinem Viktorou, zakladatelem Darkside Movement. Dozvíte se například jaké je to milovat bojová umění, jak se pohybovat, abychom se kvalitně mohli hýbat i v 70, jaké jsou základní cviky a postoje, jak se zbavit bolestí nebo jaké nejmenší praktiky přidat pro jejich efekt do naší denní rutiny. Užijte si dnešní díl s Robinem a přejeme příjemný poslech.
 
Podpořte nás jednorázově: <a href="http://bit.ly/369xovA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://bit.ly/369xovA</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">startovači</a>: <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/</a>
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na <a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/ea84g2/metadata/herbal-store.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Herbal-store.cz</a>
<a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/Codeoflife.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Codeoflife.cz</a>
 
4:00 Robin a pohyb
9:00 Co Robina vedlo k založení Dark Side Movement gymu?
12:30 Co znamená Dark Side Movement?
19:00 Reakce společnosti funkčním pohybem
20:30 Jak začít s disbalancemi?
24:30 Dynamika chodidel
33:00 Co dělat pro své tělo v průběhu dne?
37:00 Stojkařina
41:30 Princip nesprávného uspořádání
44:00 Jak se dostat ze zranění
46:30 Role myšlenky v rehabilitaci
52:30 Čištění meridiánů
55:00 Čínská medicína pouze jako jiná interpretace naší biologie
56:00 Martin Bosý <a href="https://www.linkedin.com/in/martin-bosy-422927167/?originalSubdomain=sk">https://www.linkedin.com/in/martin-bosy-422927167/?originalSubdomain=sk</a>
57:30 Jiu Jitsu
1:03:00 Spánkové rituály a hacky - bis-glycinát uhlíku
Robko Yang, Darkside mov

Aplikace Youradio Talk

57: Robin Viktora - Zdravý a udržitelný pohyb, co můžeme udělat pro své tělo?

Poslechněte si podcast