Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

244: Dopamin & Porno | Očekávání vs. Zcitlivování | Praxe | Jaké Zmatky Působí Slast?

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Jaký je vztah mezi Pornem a Štěstím? Ve dnešním dílu se bavíme o systému našich chtíčů, o tom, jak porno ovlivňuje chování v intimních chvílích nebo o tom, jak vrstvení potěšení mění naše primární zdroje potěšení. 
Může být porno prospěšné? Jaký efekt má porovnávání porna a Seggsu? A kdy může škodit? Proč jsou muži po aktu ospalí? Jak Porno pomáhá kompenzovat nepříjemné emoce a jak s tím můžeme pracovat? Jak pracovat s kompulzivním chováním? 
To vše a mnohem víc ve dnešním peprném dílu!
 
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc
<a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe">ttps://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠<a href="www.Gymbeam.cz">⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠ <a href="https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠">⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
⁠<a href="https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠">⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika
 
Minutáž:

01:01 Odkud plyne potěšení
02:15 Ztišování mysli & Jak funguje dopamin
03:17 Sociální sítě aneb Scrolluješ u ranního sra...?
04:36 Primární zdroje štěstí
05:57 Sociální zdroje & Seggs
08:13 Porovnáváme se při Seggsu?
12:21 Zdroje potěšení & Telefon jako externí stimulace
21:00 Škálování uspokojení Dopaminem
23:52 Co znamená Hédonická adaptace & Příklad Mekáče na Sahaře
29:31 Dopaminová trajektorie & Co když klesá dopamin?
35:40 Citát: Potěšení VS Prožívání
37:10 Experiment: Zkus si pustit P*rno...
39:42 Jsou představy lepší než P*rno?
41:00 Co je to Prostaglandin? aneb Proč nechceš 2. kolo
44:05 Ženský orgasmus & Porno u žen
45:15 Kompulzivní chování: Co to je? Kdo to má?
PRAXE a TIPY
49:25 Praktické rady pro kompulzivní chování
54:15 Jedno řešení pro nával frustrace
57:35 Citát: Slast VS Důsledek slasti
57:58 Antihédonistické aktivity & Co to je?
59:37 No-go signály & Inhibiční okruhy
01:02:57 Silný nástroj aneb Já VS Ty perspektiva
01:06:11 P*rno VS Meditace aneb Extrémy stimulace
01:07:49 Citát: Nuda VS Mír
01:08:42 Scitilivování potěšení pomocí Vděčnosti
01:11:50 Shrnutí & Závěr

Aplikace Youradio Talk

244: Dopamin & Porno | Očekávání vs. Zcitlivování | Praxe | Jaké Zmatky Působí Slast?

Poslechněte si podcast