Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

239: Úspěchy a Krize Psychologie | (Sebe)Diagnózy a Kritické Myšlení - Jana Albrechtová @czechpsychologist

Brain We Are CZ

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?
Kde jsou hranice poznání? 

Tento podcast je příběh, kde propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

ADHD, úzkosti, deprese... Diagnózy sem a diagnózy tam. Jakou roli doopravdy hrají v duševním zdraví? A může nám sebediagnóza pomoci? Dnes si o duševním zdraví povídáme s Janou Albrechtovou, aspirující psycholožkou a popularizátorkou studia psychologie. Je dostupnost psychologické péče v krizi? Jak si pomoci sami navzájem? Je farma průmysl démonizovaný a jak se objevuje v pop-kultuře? Jak funguje sebe-naplňující proroctví? Co dělat, když na mě jde úzkost? Co je to únava ze soucitu a jak jí předcházet? Jak pracovat s pocitem viny? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s @czechpsychologist
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc
<a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
- <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Uplife.cz</a> - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/</a>
 
<ul>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">⁠⁠Instagram⁠⁠</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01">⁠⁠ Facebook      ⁠⁠</a></li>
 <li><a href="https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM">⁠⁠Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!⁠⁠</a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na <a href="https://www.uplife.cz/">⁠⁠UpLife.cz</a></li>
</ul>
 
 
Yalome - <a href="https://www.databazeknih.cz/autori/irvin-d-yalom-4817" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.databazeknih.cz/autori/irvin-d-yalom-4817</a>
 
Minutáž: 
01:10 Úvod do podcastu a představení hosta
02:05 Jany cesta k zájmu o psychologii
07:21 Výzvy a chaos v životech studentů
13:37 Význam vztahů a komunikace v duševním zdraví
19:13 Jak tu být pro druhé a žádat o pomoc
27:32 Závěrečné myšlenky a důležitost sebereflexe
28:22 Význam sebereflexe a vztahů v psychologii
31:21 Kdy vyhledat odbornou pomoc?
32:44 Diagnostika a její vliv na jedince
37:04 Přístup k léčbě a výzvy současné psychologie
38:49 Rozdělení a účinky psychofarmak
48:56 Sebediagnostika a její dopad
53:21 ADHD a poruchy pozornosti v digitálním věku
58:34 Očekávání a jejich vliv na psychiku
59:36 Problémy se sebediagnostikou a jejich vliv na duševní zdraví
01:00:32 Kritické myšlení jako obrana proti sebediagnostice
01:02:46 Vliv sociálních sítí a trendů na vnímání sebe sama
01:03:45 Jak se bránit negativním vlivům a najít vlastní cestu
01:18:01 Rozlišování mezi strachem a úzkostí a jak na ně reagovat
01:22:27 Strategie pro zvládání krizových situací
01:23:13 Únava z empatie a jak s ní pracovat
01:28:44 Osobní přístup k psychologii a význam autenticity
01:31:54 Význam lidskosti a interpersonálních vztahů v terapii
01:34:01 Procesy myšlení a přístupy k řešení problémů
01:37:31 Doporučené knihy a závěrečné myšlenky

ADHD, úzkosti, deprese... Diagnózy sem a diagnózy tam. Jakou roli doopravdy hrají v duševním zdraví? A může nám sebediagnóza pomoci? Dnes si o duševním zdraví povídáme s Janou Albrechtovou, aspirující psycholožkou a popularizátorkou studia psychologie. Je dostupnost psychologické péče v krizi? Jak si pomoci sami navzájem? Je farma průmysl démonizovaný a jak se objevuje v pop-kultuře? Jak funguje sebe-naplňující proroctví? Co dělat, když na mě jde úzkost? Co je to únava ze soucitu a jak jí předcházet? Jak pracovat s pocitem viny? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s @czechpsychologist
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc
<a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
- <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Uplife.cz</a> - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/</a>
 
<ul>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">⁠⁠Instagram⁠⁠</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01">⁠⁠ Facebook      ⁠⁠</a></li>
 <li><a href="https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM">⁠⁠Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!⁠⁠</a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na <a href="https://www.uplife.cz/">⁠⁠UpLife.cz</a></li>
</ul>
 
 
Yalome - <a href="https://www.databazeknih.cz/autori/irvin-d-yalom-4817" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.databazeknih.cz/autori/irvin-d-yalom-4817</a>
 
Minutáž: 
01:10 Úvod do podcastu a představení hosta
02:05 Jany cesta k zájmu o psychologii
07:21 Výzvy a chaos v životech studentů
13:37 Význam vztahů a komunikace v duševním zdraví
19:13 Jak tu být pro druhé a žádat o pomoc
27:32 Závěrečné myšlenky a důležitost sebereflexe
28:22 Význam sebereflexe a vztahů v psychologii
31:21 Kdy vyhledat odbornou pomoc?
32:44 Diagnostika a její vliv na jedince
37:04 Přístup k léčbě a výzvy současné psychologie
38:49 Rozdělení a účinky psychofarmak
48:56 Sebediagnostika a její dopad
53:21 ADHD a poruchy pozornosti v digitálním věku
58:34 Očekávání a jejich vliv na psychiku
59:36 Problémy se sebediagnostikou a jejich vliv na duševní zdraví
01:00:32 Kritické myšlení jako obrana proti sebediagnostice
01:02:46 Vliv sociálních sítí a trendů na vnímání sebe sama
01:03:45 Jak se bránit negativním vlivům a najít vlastní cestu
01:18:01 Rozlišování mezi strachem a úzkostí a jak na ně reagovat
01:22:27 Strategie pro zvládání krizových situací
01:23:13 Únava z empatie a jak s ní pracovat
01:28:44 Osobní přístup k psychologii a význam autenticity
01:31:54 Význam lidskosti a interpersonálních vztahů v terapii
01:34:01 Procesy myšlení a přístupy k řešení problémů
01:37:31 Doporučené knihy a závěrečné myšlenky

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

239: Úspěchy a Krize Psychologie | (Sebe)Diagnózy a Kritické Myšlení - Jana Albrechtová @czechpsychologist

Poslechněte si podcast