Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

202: Psychiatr o Duševním zdraví | Stres, Odolnost a Nastavení Mysli - Prof. MUDr. Cyril Höschl

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Jak přistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dětství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevřenou kapitolou každého člověka. Souvisí s naším vývojem, zkušenostmi, geny a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobře namazaný stroj a u každého z nás se může kdykoliv porouchat. Sem se neřadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou překvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní ... Jenže co ovlivňuje zda-li jsme citliví ke stresu či nikoliv? Právě proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Během našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dětství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to naučená bezmocnost? Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem nás, i když to může být špatně? Jde naprogramovat živou bytost k odolnosti vůči stresu? Jak si vytvořit korektivní zkušenost nebo-li změnit reakci a vnímání stresových situací? O tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu s psychiatrem, profesorem a ředitelem NÚDZ Cyrilem Höschlem.
 
 
 
Minutáž:
02:00 PSYCHIATRIE a její přesah do mezilidských vztahů
07:00 Co je to DUŠE a Duševní Zdraví?
11:00 Co jsou to duševní poruchy? Můžeme uchopit jejich podstatu? Vliv GENŮ vs. PROSTŘEDÍ
14:00 Jde NAPROGRAMOVAT odolnost vůči STRESU ? Ranné dětské zkušenosti a jejich vliv na chování po zbytek života
22:00 Psychoanalýza - Freud, Adler, Lorenz - Vrůstání jedince do společnosti
25:00 Traumata
26:00 Dobrý a Zlý Stres
31:30 Kognitivní schémata : Jak se každý individuálně vyrovnáváme s náročnými životními situacemi ?
38:00 Jak získáme korektivní zkušenost a vyrobit si jiné vzorce interpretace skutečnosti ?
41:00 Zvídavost a Motivace v chování
45:20 Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem sebe?
48:30 Imunizace Pravdy, Pseudověda, Vědecké Myšlení
54:00 Smysl Života

Jak přistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dětství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevřenou kapitolou každého člověka. Souvisí s naším vývojem, zkušenostmi, geny a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobře namazaný stroj a u každého z nás se může kdykoliv porouchat. Sem se neřadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou překvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní... Jenže co ovlivňuje zda-li jsme citliví ke stresu či nikoliv? Právě proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Během našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dětství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to naučená bezmocnost? Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem nás, i když to může být špatně? Jde naprogramovat živou bytost k odolnosti vůči stresu? Jak si vytvořit korektivní zkušenost nebo-li změnit reakci a vnímání stresových situací? O tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu s psychiatrem, profesorem a ředitelem NÚDZ Cyrilem Höschlem.
 
Parťáky dnešní epizody jsou <a href="https://codexlabs.cz/">codexlabs.cz</a> a <a href="https://www.wildandcoco.com/">Živina</a>
 Codexlabs:
Microbiom friendly péče o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: <a href="https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml">Antü Skin Barrier Repair Moisturizer</a> a <a href="https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml">Antü Skin Barrier Repair Serum</a>
Tak zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU
 
<a href="https://www.zivina.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Živina: </a>
Česká značka kvalitních rostlinných potravin jako je Kimchi nebo různé omáčky vysoké kvality a výborné chuti. Zadej kód "BWA15" Pro 15% slevu a pořiď si třeba zásobu Kimchi 6+1 zdarma na celý měsíc: <a href="https://www.zivina.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.zivina.cz/</a>
 


<ul>
 <li>Kup si jeden z našich online kurzů <a href="https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294">⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠</a>, nebo <a href="https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294">⁠⁠Mentální Modely⁠⁠</a> a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!</li>
 <li>Podporuj nás na <a href="https://www.pickey.cz/brainweare">⁠⁠PICKEY⁠⁠</a> ( <a href="https://www.pickey.cz/brainweare">⁠⁠https://www.pickey.cz/brainweare⁠⁠</a> ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!</li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu <a href="https://www.uplife.cz/">⁠⁠uplife.cz⁠⁠</a> a <a href="https://www.herbal-store.cz/">⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠</a><a href="https://bit.ly/2TQpe9N">⁠⁠ ⁠⁠</a></li>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">⁠⁠Instagram⁠⁠</a> ( <a href="https://www.instagram.com/brain_we_are">⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠</a> ) nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01">⁠⁠ Facebook  </a></li>
</ul>
 
Minutáž:
02:00 PSYCHIATRIE a její přesah do mezilidských vztahů
07:00 Co je to DUŠE a Duševní Zdraví?
11:00 Co jsou to duševní poruchy? Můžeme uchopit jejich podstatu? Vliv GENŮ vs. PROSTŘEDÍ
14:00 Jde NAPROGRAMOVAT odolnost vůči STRESU ? Ranné dětské zkušenosti a jejich vliv na chování po zbytek života
22:00 Psychoanalýza - Freud, Adler, Lorenz - Vrůstání jedince do společnosti
25:00 Traumata
26:00 Dobrý a Zlý Stres
31:30 Kognitivní schémata : Jak se každý individuálně vyrovnáváme s náročnými životními situacemi ?
38:00 Jak získáme korektivní zkušenost a vyrobit si jiné vzorce interpretace skutečnosti ?
41:00 Zvídavost a Motivace v chování
45:20 Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem sebe?
48:30 Imunizace Pravdy, Pseudověda, Vědecké Myšlení
54:00 Smysl Života

Aplikace Youradio Talk

202: Psychiatr o Duševním zdraví | Stres, Odolnost a Nastavení Mysli - Prof. MUDr. Cyril Höschl

Poslechněte si podcast