Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

195: Meditace a Mozek | Duševní Zdraví & Typy Prožívání | Jak Kontrolovat Svou Mysl?

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Existuje tvoje "Já"? I tenhle koncept našeho mozku může meditace nahlodat! Dnes se ponoříme se hlavně do prožívacích aspektů a záblesků nejrůznějších zkušeností, které meditace může odkrýt. V první části dílu vysvětlujeme veledůležitý koncept jedné části mozku, která funguje jako takový kontrolor, který ukládá pravidla toho jak funguje svět a my v něm a zároveň dokáže ovlivňovat zbylé části mozku. Díky tomu zcela zásadním způsobem ovlivňuje naše prožívání. A ukazuje se, že záleží jak je tenhle kontrolor silný. No a my ho můžeme posilovat právě meditací! Co to je kognitivní kontrola a jak jí zlepšit? Co se děje v některých poruchách duševního zdraví s naším mozkem.´? Co je to koncept "Já" a jak meditace může odkrýt jeho povahu? Jak ti to může zpříjemnit prožívání? Jaká je povaha naší mysli? Co je to neduální prožitek? Tohle a mnohem víc v dnešním dílu podcastu! Za nás jeden z hodně důležitých a příjemných dílů, tak si užij poslech!
 
"Cíl meditace je odkrýt typ dobrého pocitu, který je přirozený podstatě naší mysli."


Parťáky dnešní epizody jsou <a href="https://codexlabs.cz/">⁠codexlabs.cz⁠</a> a <a href="https://www.wildandcoco.com/">⁠Wild&Coco</a>
<a href="https://www.wildandcoco.com/">⁠</a>
Codexlabs: Oblíbené produkty: <a href="https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml">⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠</a> a <a href="https://codexlabs.cz/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml">⁠Antü Skin Barrier Repair Serum⁠</a>
S Kódem BWA20 tam máš 20% SLEVU
Wild&Coco: Biotic Cocofir. Je  vyroben pouze z rozmixované dužiny a vody z mladého kokosu, které jsou fermentovány pomocí 30 bakteriálních kmenů. Podporuje správné fungování střevního mikrobiomu a zlepšuje celkovou imunitu organismu. 
 
<a href="https://www.wildandcoco.com/biotic-cocofir">⁠https://www.wildandcoco.com/biotic-cocofir⁠</a>
Na <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/">⁠UpLife.cz⁠</a> si pořiď náš <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/">⁠MIND⁠</a>, nebo <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/">⁠Cordyceps⁠</a>, nebo <a href="https://www.uplife.cz/brain-we-are/">⁠celej balíček⁠</a> od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu.
<ul>
 <li>Kup si jeden z našich online kurzů <a href="https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM&_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294">⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠</a>, nebo <a href="https://kurz.brainya.org/mentalni-modely?_ga=2.31412991.1132827287.1656945499-279603005.1643801294">⁠Mentální Modely⁠</a> a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!</li>
 <li>Podporuj nás na <a href="https://www.pickey.cz/brainweare">⁠PICKEY⁠</a> ( <a href="https://www.pickey.cz/brainweare">⁠https://www.pickey.cz/brainweare⁠</a> ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!</li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu <a href="https://www.uplife.cz/">⁠uplife.cz⁠</a> a <a href="https://www.herbal-store.cz/">⁠herbal-store.cz⁠</a><a href="https://bit.ly/2TQpe9N">⁠ ⁠</a></li>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">⁠Instagram⁠</a> ( <a href="https://www.instagram.com/brain_we_are">⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠</a> ) nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01">⁠ Facebook  </a></li>
 
</ul>
Minutáž:
05:21 Umělá Inteligence vs. Podcasteři
10:46 Mozek: Prefrontální kortex
15:30 Duševní zdraví a Defaultní sít mozku
17:56 Naučená bezmocnost
22:22 Stimulace mozku (TMS)
35:49 Meditace a Prožitek
51:00 Smysly a jejich vnímání
1:01:58 Zaměření pozornosti: Šíp
01:15:07 Praktická rovina
01:23:13 Terapeutický potenciál meditace
01:25:54 Meditace & všímavost

Aplikace Youradio Talk

195: Meditace a Mozek | Duševní Zdraví & Typy Prožívání | Jak Kontrolovat Svou Mysl?

Poslechněte si podcast