Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

132: DOPAMIN - Nastavení pro Dlouhodobou Motivaci a Výkon! Věda, Mýty, Fakta, Nástroje a Doplňky

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Když se řekne DOPAMIN, co se Vám vybaví? Mně osobně motivace, úsilí, potěšení, ale i závislost a vyhoření. Dopamin je jeden velký parťák našeho mozku a nikdy bychom se bez něj nedostali tam, kde stojíme dnes. Donutí Vás zvednout zadek každé ráno z postele a jít usilovat o všechno to důležité v životě. Ve dnešním dílu rozebíráme důležité pilíře fungování dopaminu. Co je to vrstvení dopaminu a proč bychom s ním měli pracovat? Závisí potěšení na naší historii? Fungují Dopaminové Detoxy? Jaký je rozdíl mezi motivací a úzkostí? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte ve dnešním dílu o dopaminu! Přejeme příjemný poslech.
 
Navázali jsme spolupráci se <a href="http://damesens.cz/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">SENS</a> - Cvrččí protein je udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů. 
se SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutný tyčinky, cvrččí mouku a protein.
S kódem BWA na <a href="http://damesene.cz/">damesene.cz</a> máš SLEVU 15% 
 

<ul>
 <li>Podporuj nás na <a href="https://www.pickey.cz/brainweare">PICKEY</a> ( <a href="https://www.pickey.cz/brainweare">https://www.pickey.cz/brainweare</a> ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!</li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu <a href="https://www.uplife.cz/">uplife.cz</a> a <a href="https://www.herbal-store.cz/">herbal-store.cz</a><a href="https://bit.ly/2TQpe9N"> </a></li>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">Instagram</a> ( <a href="https://www.instagram.com/brain_we_are">www.instagram.com/brain_we_are</a> ) nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01"> Facebook                                     </a></li>
 <li>Podpořte nás<a href="http://bit.ly/369xovA"> jednorázově</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/">startovači</a> 
 
</li>
</ul>
Minutáž: 
01:00 Matté, Kofein, Žvýkačky a Dopamin 
04:00 Dopamin: Co dělá? 
10:00 1. Mýtus dopaminu 
17:00 Je Dopaminový detox bullshit? 
22:00 Rozdíl mezi motivací a úzkostí 
23:30 Mentální úroveň a Dopamin 
26:00 Baterka pro potěšení – Každé potěšení je vykoupeno bolestí 
32:00 Temná stránka vrstvení dopaminu 
37:00 Maximalizace potěšení a Neuspokojitelná neuspokojitelnost 
40:00 Jak Čokoláda, Sex, Nikotin a další podněty zvyšují dopamin?
47:00 Dlouhodobá optimalizace dopaminu a růstový mindset 
50:00 Děti, malování, radost a odměna 
54:30 Typy motivace 
63:00 Reciproční uzavírání a závislost 
74:30 Experimenty 
85:00 Tipy a Návyky 
92:30 L-DOPA

Aplikace Youradio Talk

132: DOPAMIN - Nastavení pro Dlouhodobou Motivaci a Výkon! Věda, Mýty, Fakta, Nástroje a Doplňky

Poslechněte si podcast