Vitamín D a omega 3 v silovém sportu l Petr Loskot
O epizodě podcastu
Specialista na výživu, doplňky stravy a funkční potraviny Petr Loskot vás ve své přednášce seznámí se dvěma esenciálními látkami, které chybí nejčastěji nejen sportovcům, ale i běžným lidem. Zároveň si povíme, proč jsou tyto látky v podobě vitamínu D a omega 3 mastných kyselin důležité, co všechno ovlivňují a jaký je jejich vliv na zdraví či silový trénink. 💪🔥 V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jak je na tom s příjmem vitamínu D a omega 3 běžná populace a sportovci? 🔸Co vše ovlivňují omega 3 mastné kyseliny? 🔸Které potraviny jsou zdrojem omega 3? 🔸Co vše ovlivňuje vitamín D? 🔸Jak zjistit hladinu vitamínu D a omega 3 mastných kyselin v organismu pomocí domácích diagnostických testů?
Specialista na výživu, doplňky stravy a funkční potraviny Petr Loskot vás ve své přednášce seznámí se dvěma esenciálními látkami, které chybí nejčastěji nejen sportovcům, ale i běžným lidem. Zároveň si povíme, proč jsou tyto látky v podobě vitamínu D a omega 3 mastných kyselin důležité, co všechno ovlivňují a jaký je jejich vliv na zdraví či silový trénink. 💪🔥
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Jak je na tom s příjmem vitamínu D a omega 3 běžná populace a sportovci?
🔸Co vše ovlivňují omega 3 mastné kyseliny?
🔸Které potraviny jsou zdrojem omega 3?
🔸Co vše ovlivňuje vitamín D?
🔸Jak zjistit hladinu vitamínu D a omega 3 mastných kyselin v organismu pomocí domácích diagnostických testů?
Popis podcastu
Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪