Veronika Ševčíková je instruktorka jógy, která jí propadla před 17 lety v Londýně. Do života jí přinesla opravdu hodně a všechno se to nyní snaží zúročit na profesionální úrovni. Věnuje se klientům v podobě sportovců, učitelů jógy či maminkám, které chtějí zůstat fit. No a svůj čas věnovala i nám v podobě velmi poučné přednášky, která nám prozradila více o tom, jak může jóga fungovat ve smyslu kompenzační pomůcky pro sportovce. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jak vznikla jóga pro sportovce? 🔸Co zahrnuje koncept lekcí jógy a jaká je jejich odlišnost v závislosti na typu sportu? 🔸Jaké benefity přináší jóga sportovcům? 🔸Na které oblasti se soustředí lekce jógy u běžců, surfařů, cyklistů a dalších sportovců? 🔸Jak zařadit jógu do svého sportovního tréninku?
Veronika Ševčíková je instruktorka jógy, která jí propadla před 17 lety v Londýně. Do života jí přinesla opravdu hodně a všechno se to nyní snaží zúročit na profesionální úrovni. Věnuje se klientům v podobě sportovců, učitelů jógy či maminkám, které chtějí zůstat fit. No a svůj čas věnovala i nám v podobě velmi poučné přednášky, která nám prozradila více o tom, jak může jóga fungovat ve smyslu kompenzační pomůcky pro sportovce.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Jak vznikla jóga pro sportovce?
🔸Co zahrnuje koncept lekcí jógy a jaká je jejich odlišnost v závislosti na typu sportu?
🔸Jaké benefity přináší jóga sportovcům?
🔸Na které oblasti se soustředí lekce jógy u běžců, surfařů, cyklistů a dalších sportovců?
🔸Jak zařadit jógu do svého sportovního tréninku?
Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪
