GymBeam

Vzdělání

Zdraví

Šárka Knížková l Tipy na podporu imunity l Booster Academy

Booster Academy

Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪

Šárka je nutriční terapeutka, která má bohaté znalosti z oblasti výživy a potravin. Ty posouvá dále v podobě přednášek, podcastu Nutrice u dvou přátel, ale také instagramového profilu nutrie_v_běhu, který denně inspiruje tisíce jejích sledovatelů. V přednášce na Booster Academy se věnovala tématu imunity, kterou můžeme podpořit díky optimální stravě. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Které základní pilíře stojí za správnou funkcí imunity? 🔸Proč je pro imunitní systém důležitý kalorický příjem? 🔸Které potraviny mají vliv na imunitu? 🔸Měl by člověk snižovat horečku Paralenem, Ibalginem a dalšími léky? 🔸Jak imunitní systém souvisí se spánkem? 🔸Které doplňky stravy nám mohou pomoci boostnout imunitu?

Šárka je nutriční terapeutka, která má bohaté znalosti z oblasti výživy a potravin. Ty posouvá dále v podobě přednášek, podcastu Nutrice u dvou přátel, ale také instagramového profilu nutrie_v_běhu, který denně inspiruje tisíce jejích sledovatelů. V přednášce na Booster Academy se věnovala tématu imunity, kterou můžeme podpořit díky optimální stravě. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Které základní pilíře stojí za správnou funkcí imunity? 🔸Proč je pro imunitní systém důležitý kalorický příjem? 🔸Které potraviny mají vliv na imunitu? 🔸Měl by člověk snižovat horečku Paralenem, Ibalginem a dalšími léky? 🔸Jak imunitní systém souvisí se spánkem? 🔸Které doplňky stravy nám mohou pomoci boostnout imunitu?

Aplikace Youradio Talk

Šárka Knížková l Tipy na podporu imunity l Booster Academy

Poslechněte si podcast