Ria Hrušovská l Disciplína osvobozuje l Booster Academy
O epizodě podcastu
Osobní trenérka, výživová poradkyně a online coach Ria Hrušovská působí také jako Les Mills instruktorka a Group Fitness Consultantka. Má na kontě mnoho úspěchů a ocenění, které z ní dělají velmi respektovanou osobnost ve světě fitness. Ve své přednášce nám popovídala o tématu, které se týká disciplíny. Řekneme si, odkud se bere a proč může být klíčem k vašim fitness cílům. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Odkud se vlastně bere disciplína? 🔸Jaké přístupy motivace se Rii osvědčily samé na sobě? 🔸Proč byste se vůbec měli zabývat sebedisciplínou? 🔸Jak vypadá dostatečně silná motivace? 🔸Co všechno nám může do života přinést disciplína? 🔸Jak disciplína souvisí se svobodou? 🔸Jak vypadá aplikace disciplíny v praxi?
Osobní trenérka, výživová poradkyně a online coach Ria Hrušovská působí také jako Les Mills instruktorka a Group Fitness Consultantka. Má na kontě mnoho úspěchů a ocenění, které z ní dělají velmi respektovanou osobnost ve světě fitness. Ve své přednášce nám popovídala o tématu, které se týká disciplíny. Řekneme si, odkud se bere a proč může být klíčem k vašim fitness cílům.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Odkud se vlastně bere disciplína?
🔸Jaké přístupy motivace se Rii osvědčily samé na sobě?
🔸Proč byste se vůbec měli zabývat sebedisciplínou?
🔸Jak vypadá dostatečně silná motivace?
🔸Co všechno nám může do života přinést disciplína?
🔸Jak disciplína souvisí se svobodou?
🔸Jak vypadá aplikace disciplíny v praxi?
Popis podcastu
Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪