Radek Rosa | Svalové kontrakce: základní principy | Booster Academy
Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. června jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻
Co se skrývá pod pojmem svalové napětí? 💥 Radek Rosa, silový a kondiční trenér s praxí od MMA po rehabilitaci, nám během své přednášky představí základní principy svalových kontrakcí nebo třeba vysvětlí, jak s nimi efektivně pracovat v praxi. 🙌
Popis podcastu
Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪