Michal Kraus z projektu Zeptej se vědce vystudoval imunologii na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy. Následně se v rámci doktorského studia v Mikrobiologickém ústavu AV ČR zabýval souvislostmi mezi mikrobiomem a imunitou. No a právě mikrobiomu je přisuzována důležitá role i v souvislosti s cvičením, o kterém nám Michal vyprávěl ve své přednášce na Booster Academy. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Co je to střevní mikrobiom a proč je důležitý pro naše zdraví? 🔸K čemu slouží střevní mikrobiom? 🔸Jaké kouzlo se skrývá za fermentací vlákniny? 🔸Jaký vliv mají bílkoviny na střevní mikrobiom? 🔸Co všechno mohou bakterie v našich střevech vytvořit? 🔸Jakou roli hraje střevní mikrobiom při hubnutí a růstu svalové hmoty? 🔸Jaký vliv může mít cvičení na střeva?
Michal Kraus z projektu Zeptej se vědce vystudoval imunologii na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy. Následně se v rámci doktorského studia v Mikrobiologickém ústavu AV ČR zabýval souvislostmi mezi mikrobiomem a imunitou. No a právě mikrobiomu je přisuzována důležitá role i v souvislosti s cvičením, o kterém nám Michal vyprávěl ve své přednášce na Booster Academy.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Co je to střevní mikrobiom a proč je důležitý pro naše zdraví?
🔸K čemu slouží střevní mikrobiom?
🔸Jaké kouzlo se skrývá za fermentací vlákniny?
🔸Jaký vliv mají bílkoviny na střevní mikrobiom?
🔸Co všechno mohou bakterie v našich střevech vytvořit?
🔸Jakou roli hraje střevní mikrobiom při hubnutí a růstu svalové hmoty?
🔸Jaký vliv může mít cvičení na střeva?
Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪
