GymBeam

Vzdělání

Zdraví

Markéta Gajdošová l Ztráta a návrat menstruace nutričním pohledem l Booster Academy

Booster Academy

Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪

Markéta Gajdošová je výživová specialistka a zakladatelka MG Coaching. Svým klientům poskytuje odborné nutriční poradenství, kde klade důraz na zdravý individuální přístup. Zároveň se soustředí na využívání plného potenciálu stravy, na který se ve své přednášce podívala v souvislosti se zdravím sportovkyň. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Je vůbec ztráta menstruace ve sportu normální? 🔸Kolik procent žen se ve světě sportu potýká s problémem ztráty menstruace? 🔸Může za ztrátu menstruace jen nízké procento tělesného tuku? 🔸Jak zjistit, zda má naše tělo dostatek dostupné energie a nevystavujeme jej ohrožení souvisejícímu se ztrátou menstruace? 🔸Co může stát za nedostatečnou energetickou dostupností? 🔸Co je ženská atletická triáda? 🔸Jak se ztrátou menstruace souvisí poruchy příjmu potravy (PPP)? 🔸Jaký je procentuální výskyt PPP ve vrcholovém sportu u žen a u mužů?

Markéta Gajdošová je výživová specialistka a zakladatelka MG Coaching. Svým klientům poskytuje odborné nutriční poradenství, kde klade důraz na zdravý individuální přístup. Zároveň se soustředí na využívání plného potenciálu stravy, na který se ve své přednášce podívala v souvislosti se zdravím sportovkyň. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Je vůbec ztráta menstruace ve sportu normální? 🔸Kolik procent žen se ve světě sportu potýká s problémem ztráty menstruace? 🔸Může za ztrátu menstruace jen nízké procento tělesného tuku? 🔸Jak zjistit, zda má naše tělo dostatek dostupné energie a nevystavujeme jej ohrožení souvisejícímu se ztrátou menstruace? 🔸Co může stát za nedostatečnou energetickou dostupností? 🔸Co je ženská atletická triáda? 🔸Jak se ztrátou menstruace souvisí poruchy příjmu potravy (PPP)? 🔸Jaký je procentuální výskyt PPP ve vrcholovém sportu u žen a u mužů?

Aplikace Youradio Talk

Markéta Gajdošová l Ztráta a návrat menstruace nutričním pohledem l Booster Academy

Poslechněte si podcast