Hlava rozhoduje, říká mentální kouč l Jiří Kastner
O epizodě podcastu
Mentální kouč Jiří Kastner nám ve své přednášce vyprávěl o tom, jak hlava ovlivňuje výkon sportovce. Zamyslíme se nad tím, proč je před sportovním výkonem důležité srovnat si hlavu a jak bychom se měli starat o nastavení své mysli. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Proč je při sportovním výkonu důležitá hlava a celkové mentální nastavení? 🔸Může správné nastavení mysli převýšit talent? 🔸Co tvoří tzv. WINCODE? 🔸Jaké faktory ovlivňují fyzický trénink a svalový výkon? 🔸Co všechno by měl zahrnovat mentální trénink? 🔸Co tvoří osobnost člověka a jak to souvisí se sportovním výkonem?
Mentální kouč Jiří Kastner nám ve své přednášce vyprávěl o tom, jak hlava ovlivňuje výkon sportovce. Zamyslíme se nad tím, proč je před sportovním výkonem důležité srovnat si hlavu a jak bychom se měli starat o nastavení své mysli.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Proč je při sportovním výkonu důležitá hlava a celkové mentální nastavení?
🔸Může správné nastavení mysli převýšit talent?
🔸Co tvoří tzv. WINCODE?
🔸Jaké faktory ovlivňují fyzický trénink a svalový výkon?
🔸Co všechno by měl zahrnovat mentální trénink?
🔸Co tvoří osobnost člověka a jak to souvisí se sportovním výkonem?
Popis podcastu
Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪