Adéla Prokůpková l Stravovací gramotnost: Jak jíst skutečně zdravě? l Booster Academy
O epizodě podcastu
Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 16. dubna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Podléhá váš jídelníček striktním pravidlům? ☝️ Adéla Prokůpková, specialistka na intuitivní stravování a poruchy příjmu potravy, nám během svých 20 minut vysvětlí, proč je dobré se kromě kalorických tabulek soustředit i na vlastní pocity. 🥙
Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 16. dubna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻
Podléhá váš jídelníček striktním pravidlům? ☝️ Adéla Prokůpková, specialistka na intuitivní stravování a poruchy příjmu potravy, nám během svých 20 minut vysvětlí, proč je dobré se kromě kalorických tabulek soustředit i na vlastní pocity. 🥙
Popis podcastu
Booster Academy je nový edukativní GymBeam podcast, který nabízí řadu přednášek na různá témata z oblasti fitness, sportu, zdravého životního stylu či wellbeing. Slova se v něm chopí odborníci z daných oblastí, kteří vás naboostují přívalem zajímavých informací. Přejeme vám příjemný poslech. 💪