Bohatství Života

Vzdělání

Osobní rozvoj

0.6 Jak se zbavit závislosti na mobilu | host Michal Dvořák

Mobil s sebou taháte i na záchod, nemáte na nic čas a jste pořád ve stresu? Třeba za to může závislost na mobilu.

O tom, jak závislost poznat a jak z toho ven s pomocí tipů, které můžete ihned použít ve svém životě nám poví Michal Dvořák - lektor Mindfulness pro snižování stresu, který vystudoval přímo v UMASS Medical school v USA a ve své praxi se zaměřuje na téma moderních závislostí mezi které patří mobil, elektronika a nebo třeba jídlo.
Michal vytvořil unikátní kurz, kde se do hloubky dozvíte o tomto tématu a budete vědět, jak z toho ven díky jeho profesionálnímu a citlivému vedení. Stačí se mrknout na jeho web www.bemindful.cz a přihlásit se k odběru novinek, aby vám mohl jako prvním poslat info o tom, že se brány kurzu konečně otevřely.
Michalův facebook i instagram žije, nejen díky stories, kde najdete skvělé tipy a triky, jak s pomocí mindfulness žít život víc na plno a v pohodě.

Chcete pozvat mindfulness do svého života a čekáte miminko? Mindfulness pro porod a rodičovství je oblíbený kurz z USA, který vám pomůže pracovat se strachem, bolestí a hlavně si život i těhotenství užívat a naladit se tak na příchod miminka.  
Další kurz bude v lednu a je vždycky hned plný, tak se zaregistrujte, abyste o svou šanci zažít předporodní kurz, který vám může změnit život, nepřišli.

Jana Urbánková - lektorka Mindful Birthing and Parenting Program (MBCP)
Více o mně na www.janaurbankova.cz

Mobil s sebou taháte i na záchod, nemáte na nic čas a jste pořád ve stresu? Třeba za to může závislost na mobilu. 

O tom, jak závislost poznat a jak z toho ven s pomocí tipů, které můžete ihned použít ve svém životě nám poví <a href="//www.bemindful.cz">Michal Dvořák</a> - lektor Mindfulness pro snižování stresu, který vystudoval přímo v UMASS Medical school v USA a ve své praxi se zaměřuje na téma moderních závislostí mezi které patří mobil, elektronika a nebo třeba jídlo.
Michal vytvořil unikátní kurz, kde se do hloubky dozvíte o tomto tématu a budete vědět, jak z toho ven díky jeho profesionálnímu a citlivému vedení. Stačí se mrknout na jeho web <a href="http://www.bemindful.cz/?fbclid=IwAR2BZ2B85N1hDuZJu3lRLZzOp4sWZ0J9lb_38F-mTXLxeevZjcCX-jhYpG4" target="_blank">www.bemindful.cz</a> a přihlásit se k odběru novinek, aby vám mohl jako prvním poslat info o tom, že se brány kurzu konečně otevřely.
Michalův <a href="https://www.facebook.com/bemindful.cz/">facebook</a> i <a href="https://www.instagram.com/bemindfulcz/">instagram</a> žije, nejen díky stories, kde najdete skvělé tipy a triky, jak s pomocí mindfulness žít život víc na plno a v pohodě. 
 
Chcete pozvat mindfulness do svého života a čekáte miminko? <a href="https://janaurbankova.cz/mindful-birthing/">Mindfulness pro porod a rodičovství</a> je oblíbený kurz z USA, který vám pomůže pracovat se strachem, bolestí a hlavně si život i těhotenství užívat a naladit se tak na příchod miminka.   
Další kurz bude v lednu a je vždycky hned plný, tak se zaregistrujte, abyste o svou šanci zažít předporodní kurz, který vám může změnit život, nepřišli. 
 
Jana Urbánková - lektorka Mindful Birthing and Parenting Program (MBCP) 
Více o mně na <a href="https://janaurbankova.cz/">www.janaurbankova.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

0.6 Jak se zbavit závislosti na mobilu | host Michal Dvořák

Poslechněte si podcast