Bohatství Života

Vzdělání

Osobní rozvoj

0.3 Předporodní kurz úplně jinak

Dneska letem světem o tom, co je to Mindfulness pro porod a rodičovství (Mindful Birthing and Parenting Program) a co mě to proboha napadlo, dát stát se první lektorkou tohoto programu v ČR, když jde o 9. týdenní kurz, který vyžaduje vlastní praxi a navíc je postaven informačně úplně jinak, než všechny kurzy u nás.
Proč?
Protože Mindfulness vám pomůže najít, co vlastně chcete i bez toho, abyste museli šprtat tuny informací, nebo je do sebe nechali nalít.

 Probereme to nejdůležitější, co potřebujete vědět o těhotenství, porodu, kojení i životě s miminkem.
 Ale hlavně se vydáme na výlet k sobě samým a poznáme, jak mysl ovlivňuje tělo a že každý z nás má schopnost pracovat se svou myslí. Vždyť myslíme všichni ;) Tady se naučíme jen, jak používat vědomou pozornost - všímavost/mindfulness
 Aby nám mohla všímavost pomoci třeba, když máme strach z porodu, nevíme, jak to bude a všechno nás to tak nějak děsí.
 Nebo máme obavy z bolesti, z toho jak to zvládnu a jestli vůbec - tomuto tématu bude věnován samostatný podcast, protože tohle téma je prostě PECKA!
 Poznáme, proč někdy reagujeme tak, jak bychom vlastně ani nechtěli a co s tím můžeme dělat.
 Objevíme nový rozměr partnerství a budeme pracovat na naší komunikaci.
 A hlavně zjistíme, že porodem to všechno začíná a v tom je kouzlo mindfulness - protože nám dá možnosti, jak zvládat život, ať se děje cokoliv.

Zajímá vás více? 
Koukněte na můj web

Dneska letem světem o tom, co je to <a href="https://janaurbankova.cz/mindful-birthing/">Mindfulness pro porod a rodičovství</a> (Mindful Birthing and Parenting Program) a co mě to proboha napadlo, dát stát se první lektorkou tohoto programu v ČR, když jde o 9. týdenní kurz, který vyžaduje vlastní praxi a navíc je postaven informačně úplně jinak, než všechny kurzy u nás.
Proč?
Protože Mindfulness vám pomůže najít, co vlastně chcete i bez toho, abyste museli šprtat tuny informací, nebo je do sebe nechali nalít.
<ul>
 <li>Probereme to nejdůležitější, co potřebujete vědět o těhotenství, porodu, kojení i životě s miminkem.</li>
 <li>Ale hlavně se vydáme na výlet k sobě samým a poznáme, jak mysl ovlivňuje tělo a že každý z nás má schopnost pracovat se svou myslí. Vždyť myslíme všichni ;) Tady se naučíme jen, jak používat vědomou pozornost - všímavost/mindfulness</li>
 <li>Aby nám mohla všímavost pomoci třeba, když máme strach z porodu, nevíme, jak to bude a všechno nás to tak nějak děsí.</li>
 <li>Nebo máme obavy z bolesti, z toho jak to zvládnu a jestli vůbec - tomuto tématu bude věnován samostatný podcast, protože tohle téma je prostě PECKA!</li>
 <li>Poznáme, proč někdy reagujeme tak, jak bychom vlastně ani nechtěli a co s tím můžeme dělat.</li>
 <li>Objevíme nový rozměr partnerství a budeme pracovat na naší komunikaci.</li>
 <li>A hlavně zjistíme, že porodem to všechno začíná a v tom je kouzlo mindfulness - protože nám dá možnosti, jak zvládat život, ať se děje cokoliv.</li>
</ul>
<a href="https://janaurbankova.cz/mindful-birthing/">Zajímá vás více?</a> 
Koukněte na můj web

Aplikace Youradio Talk

0.3 Předporodní kurz úplně jinak

Poslechněte si podcast