Na první maraton šla, aby se unavila před plesem | Petra Pastorová | Bod Obratu
Petra Pastorová šla na svůj první maraton bez přípravy, jen aby se unavila před obecním plesem. Dnes je šestinásobnou mistryní ČR, drží české rekordy na 50 a 100 kilometrů a v rozhovoru jde hlavně o hlavu: jak se pracuje s krizí, kde se bere vnitřní motor a proč výkon nikdy nestojí jen na tréninku.
V dílu zazní:
– proč jako dítě běhala na vlak s aktovkou na zádech a co jí to dalo do vytrvalosti
– jak se postavila na start maratonu, aniž věděla, kolik měří, a proč to nikomu nedoporučuje
– jak trénovala se třemi malými syny ve 45minutových oknech mezi jejich tréninky
– rok, kdy ji zastavil únavový syndrom a v tabulkách po ní nezůstalo skoro nic
– tři pokusy o olympijský limit, který jí pokaždé těsně utekl
– 240 kilometrů na mistrovství světa v běhu na 24 hodin a poslední dvě hodiny, kdy střídala běh s chůzí
– proč hodinky ukážou číslo, ale rozhoduje pocit
– nejčastější chyba začátečníků i pokročilých a proč je regenerace první, co lidé obětují
Dnešním hostem je Petra Pastorová, šestinásobná mistryně ČR v maratonu, držitelka českých rekordů na 50 a 100 km, světového rekordu žen v kategorii 45+ a trenérka běžecké školy Když běžím, žiju.
Bod Obratu: momenty, které mění hru. Podnikatelé, investoři a profesionálové z praxe o zlomech, chybách a rozhodnutích. Ptá se Jakub Lukšík.
Moderuje Jakub Lukšík:
https://www.instagram.com/finance_luksik/
Všechny díly:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLiTXHcYMKrSXk5NyrGt_v-7av1tjPFrlX
Spotify:
https://open.spotify.com/show/0z5UiYzumbXv9eoZ2slL4A?si=989176447b0548d8
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/cz/podcast/bod-obratu/id1868644635?l=cs
0:00 – Bez přípravy na maraton
2:08 – Od běhání na vlak k návratu přes syny
5:51 – Maraton, aby se unavila před plesem
10:33 – Bod obratu: Petra Pastorová
11:14 – Stovka a kolik z výkonu dělá hlava
13:14 – Trénink v mezerách mezi tréninky synů
14:42 – Olympijský limit a únavový syndrom
16:47 – Když běžím, žiju: vlastní běžecká škola
20:56 – Není to pokora, je to vnitřní motor
25:17 – Mistrovství světa na 100 km a myšlenka na B7
26:41 – Měl by běhat úplně každý?
30:38 – Krize v závodě a 240 kilometrů na Tchaj-wanu
36:43 – Technika, doplňky a proč rozhoduje pocit
44:23 – Historky z trénování a proč ji to pořád baví