V době plné negativních zpráv se soustřeďte na to, co dokážete ovlivnit, radí koučka Kamila Ulčová

Dobře jíst, spát a meditovat. Základní poučka pro zvládání stresu, který nás čím dál víc obklopuje. Jenže jak tohle aplikovat do běžného života, když je kolem nás tolik negativních zpráv?Všechny díly podcastu Blog létajícího redaktora můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.