Český rozhlas

Společnost

Psycholožka Lucie Kolaříková: Jak se zbavit strachu a stresu z válečného konfliktu

Blízká setkání

Tereza Kostková a Adéla Gondíková vedou rozhovory s hosty, které znáte, anebo které stojí za to poznat. Blízká setkání vysíláme každý všední den po jedenácté na Dvojce. <br><br>Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/94810db5-cd5a-3198-bdfc-95a12fcfa3b9?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=94810db5-cd5a-3198-bdfc-95a12fcfa3b9_description">mujRozhlas.cz</a>.

Válečný konflikt je jedna z vrcholných věcí, která v lidech vzbuzuje strach a stres. „Musíme se naučit s těmito emocemi pracovat. Je dobré si uvědomit, že mozek se stará o naše přežití a zkoumá co je pro nás ohrožující,“ vysvětluje odbornice v Blízkých setkáních. „Zároveň se musíme na situaci dívat tak, že na ni nemáme přímý vliv,“ dodává. V audiozáznamu také odpovíme na otázku co je sebeláska a jak pracovat s panickou atakou. 

Aplikace Youradio Talk

Psycholožka Lucie Kolaříková: Jak se zbavit strachu a stresu z válečného konfliktu

Poslechněte si podcast