Jak často trénovat BJJ a čím trénink doplnit? Drby o rozpadu DDS
Dneska o tom, jak často chodit na trénink, zda má cenu trénovat jednou týdně a drby o rozpadu DDS.
Popis podcastu
Podcast o Brazilském Jiu Jitsu, Grapplingu a všem kolem něj. Mikoláš s Martinem řeší témata, která pálí od začátečníků po pokročilé. Občas ulítnou, předávají ale své moudrosti bez cenzury a otevřeně. Videoverze podcastu je k dispozici na YouTube.
Podpořit mě můžete zakoupením kávy https://www.buymeacoffee.com/mikolasbilek