IV. diel :: Spánok. Ako funguje a ako ho ovplyvňujeme.
Niekto spí menej, niekto viac. Každému stačí na "vyspanie sa" iná doba. Kvalitný spánok je základom zdravého a šťastného života. Ako však funguje spánok? Prečo vlastne spíme? Prečo sa nám chce spať cez deň a nechce v noci? Dá sa reálne "dospať" prehýrená noc? A ako vieme ovplyvniť poruchy spánku v rámci lekárenskej starostlivosti? Toto všetko a množstvo ďalšieho sme rozoberali s prof. PharmDr. Pavlom Mučajim, PhD., dekanom farmaceutickej fakulty Univerzity Komenského a popredným slovenským farmaceutom.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com
Popis podcastu
Sme dvaja farmaceuti, kamaráti, debatujúci na rôzne medicínsko-farmaceutické témy v snahe priniesť čo najmodernejšie a najpreskúmanejšie informácie. Držíme sa toho, čo odporúča svetová medicína, sledujeme najvýznamnejšie klinické výskumy a to všetko preto, aby ste sa vy vedeli lepšie orientovať v lekárni a na internete - v miestach, kde majú priestor bohužiaľ aj šmejdi. Už náš názov napovedá tomu, že sa venujeme problematike bez receptu a teda voľnopredajným liekom a výživovým doplnkom.