BeHere

Vzdělání

Osobní rozvoj

06. Tip na knihu: Deep Nutrition

Be Here

Podcast o biohackingu, tipy a triky jak dosáhnout lepšího já, jak žít zdravě, kvalitně a dlouho.

V dnešním podcastu se dozvíte něco o epigenetice. Jak nás ovlivňuje to co jíme a prostředí ve kterém žijeme. Jestli to, že máme k něčemu genetické předpoklady je trvalé. Vysvětlím vám, které tuky jsou ty správné a které naopak ty špatné. Jak funguje proces zpracování tuků v našem těle a čemu se vyvarovat. A co cukry? Kde všude je najdeme a co znamená zvýšená glukóza v krvi a co vše nám ovlivňuje? Proč fermentovat a klíčit? A proč jsou pro naše tělo prospěšné i zvířecí orgány?
Závěrem vám povím o svém 3měsíčním experimentu. Proč jsem se rozhodla dodržovat striktně pokyny v knížce? A jaké to na mě mělo výsledky?
.........................................
Odkaz na Jarův podcast <a href="https://open.spotify.com/episode/0fBjhe5af4MNoCANfjja3j" target="_blank" rel="noopener noreferer">04.Žijeme na vesmírnej strave? </a> 
.........................................
Ak by ti nestačil tento podcast, tu máš link na článok: <a href="https://behere.sk/tip-na-knihu-deep-nutrition/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Tip na Knihu: Deep Nutrition</a>
Dostupné aj na "Toldo.app"
.........................................
Náš web <a href="https://behere.sk/">https://behere.sk/</a>
Instagram <a href="https://www.instagram.com/behere_sk/">https://www.instagram.com/behere_sk/</a>
Facebook <a href="https://www.facebook.com/beHereSK">https://www.facebook.com/beHereSK</a>
YouTube <a href="https://www.youtube.com/@behere_sk">https://www.youtube.com/@behere_sk</a>
TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@behere_sk">https://www.tiktok.com/@behere_sk</a>
.........................................
#biohacking #toldo #beheresk #slovenskypodcast #podcastyslovensko #vyziva #strava

Aplikace Youradio Talk

06. Tip na knihu: Deep Nutrition

Poslechněte si podcast