BeHere

Vzdělání

Osobní rozvoj

02. Prerušované hladovanie

Be Here

Podcast o biohackingu, tipy a triky jak dosáhnout lepšího já, jak žít zdravě, kvalitně a dlouho.

V poradí druhá epizóda nového podcastu o biohackingu, dlhovekosti a zdravom životnom štýle.
 
V tejto epizóde si povieme čo to je prerušovaný pôst AKA prerušované hladovanie AKA Intermittent fasting (IF). Povieme si ako začať, aké sú benefity a aké druhy IF poznáme. Máte sa na čo tešiť.
.........................................
 
Ak by ti nestačil tento podcast, tu máš link na článok o tom čo to je Biohacking: <a href="https://behere.sk/prerusovany-post/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://behere.sk/prerusovany-post/</a>
 
Dostupné aj na "Toldo.app"
.........................................
 
<ul>
 <li>Náš web <a href="https://behere.sk/" target="_blank">https://behere.sk/</a></li>
 <li>Instagram <a href="https://www.instagram.com/behere_sk/" target="_blank">https://www.instagram.com/behere_sk/</a></li>
 <li>Facebook <a href="https://www.facebook.com/beHereSK" target="_blank">https://www.facebook.com/beHereSK</a></li>
 <li>YouTube <a href="https://www.youtube.com/@behere_sk" target="_blank">https://www.youtube.com/@behere_sk</a></li>
 <li>TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@behere_sk" target="_blank">https://www.tiktok.com/@behere_sk</a></li>
</ul>
.........................................
#biohacking #toldo #beheresk

V poradí druhá epizóda nového podcastu o biohackingu, dlhovekosti a zdravom životnom štýle.
 
V tejto epizóde si povieme čo to je prerušovaný pôst AKA prerušované hladovanie AKA Intermittent fasting (IF). Povieme si ako začať, aké sú benefity a aké druhy IF poznáme. Máte sa na čo tešiť.
.........................................
 
Ak by ti nestačil tento podcast, tu máš link na článok o tom čo to je Biohacking: <a href="https://behere.sk/prerusovany-post/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://behere.sk/prerusovany-post/</a>
 
Dostupné aj na "Toldo.app"
.........................................
 
<ul>
 <li>Náš web <a href="https://behere.sk/" target="_blank">https://behere.sk/</a></li>
 <li>Instagram <a href="https://www.instagram.com/behere_sk/" target="_blank">https://www.instagram.com/behere_sk/</a></li>
 <li>Facebook <a href="https://www.facebook.com/beHereSK" target="_blank">https://www.facebook.com/beHereSK</a></li>
 <li>YouTube <a href="https://www.youtube.com/@behere_sk" target="_blank">https://www.youtube.com/@behere_sk</a></li>
 <li>TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@behere_sk" target="_blank">https://www.tiktok.com/@behere_sk</a></li>
</ul>
.........................................
#biohacking #toldo #beheresk

Aplikace Youradio Talk

02. Prerušované hladovanie

Poslechněte si podcast