#81 - "Dovoľme si prežiť emócie, obzvlášť v tejto dobe." I psychologička Mgr. Tereza Hrušková
O epizodě podcastu
Dnešný maratónový rozhovor je so psychologičkou Mgr. Terezou Hruškovou autorkou projetku "K psychológovi" (@kpsychologovi) a #nekaslinasebe, ktorými chce rozšíriť povedomie o tom, že chodiť či žiadať pomoc od psychológa nie je hanba. Ba naopak, naše duševné zdravie je rovnako dôležité, tak ako napríklad, že chodíte do fitka či jete viac zeleniny. Terka upozorňuje ako dôležité je prežiť emócie ale aj vedieť ich pomenovať. O aktuálnej situácii, ako ju zvládnuť ale aj oveľa viac v dnešnej epizóde.
Viac na: www.kpsychologovi.cz ,kde nájdeš aj projekt #nekaslinasebe (začína už 16.11.2020)
Dnešný maratónový rozhovor je so psychologičkou Mgr. Terezou Hruškovou autorkou projetku "K psychológovi" (@kpsychologovi) a #nekaslinasebe, ktorými chce rozšíriť povedomie o tom, že chodiť, či žiadať pomoc od psychológa, nie je hanba. Ba naopak, naše duševné zdravie je rovnako dôležité, ako napríklad, chodenie do fitka, či konzumácia viac zeleniny. Terka upozorňuje, ako je dôležité prežiť si emócie, a zároveň ich vedieť pomenovať. O aktuálnej situácii, ako ju zvládnuť, ale aj oveľa viac, sa dozvieš v dnešnej epizóde.
Viac na: www.kpsychologovi.cz, kde nájdeš aj projekt #nekaslinasebe (začína už 16.11.2020)
Popis podcastu
Tento podcast je venovaný témam ženského zdravia a plodnosti a prevedie ťa ním Mgr. Katarína M.Baniari, biologická antropologička a odborníčka na menštruačné cykly. Viac informácii nájdeš na www.bagniari.com alebo instagrame @bagniari.