#181 - Movember – aby aj muži hovorili o zdraví

V tomto diely som si pozvala svojho skvelého manžela Honzu, aby sme sa spolu porozprávali o mužskom zdraví – práve v duchu Movembra, ktorý pripomína, že aj muži potrebujú hovoriť o svojom zdraví otvorene a bez hanby.

Rozoberáme psychické aj fyzické zdravie, Honza zdieľa svoje skúsenosti, rozhovory so svojimi kamarátmi a aj to, čo sa naučil na vlastnom tele.

👉 Dozviete sa:

- ako sa partnera pýtať na citlivé témy tak, aby to bolo prirodzené a bezpečné,

- ako byť podporou bez nátlaku,

- ako muži bežne vnímajú svoje psychické a fyzické zdravie a prečo o ňom často nehovoria,

- a ako sme s Honzom riešili naše vlastné zdravotné výzvy v každodennom živote.

🔗 Sledujte ma aj na sociálnych sieťach:

Instagram: https://www.instagram.com/bagniari

Facebook: https://www.facebook.com/bagniari

Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/7dHzLaMCFxvYcfshhaFpYr