bagniariradio

Sexualita

Zdraví

#108 - Ako je na tom zdravie žien za posledný rok (2020)? | Výsledky dotazníku + moje tipy na čo sa zamerať.

Bagniari radio

Tento podcast je venovaný témam ženského zdravia a plodnosti a prevedie ťa ním Mgr. Katarína M.Baniari, biologická antropologička a odborníčka na menštruačné cykly. Viac informácii nájdeš na www.bagniari.com alebo instagrame @bagniari.

Rok 2020 bol rokom, ktorý zasiahol každú z nás. Dúfali sme, že to skončí čoskoro, ale už je to viac než rok. Preto ma zaujímalo, ako zmeny v nastavení režimu, životného štýlu, či lockdown ovplyvnili zdravie žien. Ďakujem všetkým (skoro) 1500 ženám, ktoré si našli čas a odpovedali na moje dotazy, a tak prispeli k tejto epizóde. Zamerala som sa na 4 okruhy - menštruačný cyklus, pohyb, stravovacie návyky a stres. Ale viac už v epizóde.

Nezabudni, že na túto tému sú urobené i IGTV alebo stories, uložené v profile s označením

Rok 2020 bol rokom, ktorý zasiahol každú z nás. Dúfali sme, že to skončí čoskoro, ale už je to viac než rok. Preto ma zaujímalo, ako zmeny v nastavení režimu, životného štýlu, či lockdown ovplyvnili zdravie žien. Ďakujem všetkým (skoro) 1 500 ženám, ktoré si našli čas a odpovedali na moje otázky, a tak prispeli do tejto epizódy. Zamerala som sa na 4 okruhy - menštruačný cyklus, pohyb, stravovacie návyky a stres. Viac sa dozvieš v epizóde.
Nezabudni, že na túto tému sú urobené i IGTV alebo stories, uložené v profile s označením 🦠. Dozvieš sa tam rôzne tipy a odporúčania, aby bol cyklus príjemnejší.
Bolestivá menštruácia : epizóda na tomto podcaste, príspevky na iG (uložené i na stories), alebo webinár Bolestivá menštruácia (info práve aj na tému metabolizmu estrogénu)
PMS: epizódy na tomto podcaste, príspevky na iG, alebo webinár PMS
Odporúčam profil @kpsychologovi alebo rozhovor s Terkou aj na tomto podcaste.

Aplikace Youradio Talk

#108 - Ako je na tom zdravie žien za posledný rok (2020)? | Výsledky dotazníku + moje tipy na čo sa zamerať.

Poslechněte si podcast