Vltava Labe Media a.s.

Společnost

Jógou proti úzkosti: Stačí pět minut denně, radí jogínka Zuzana Klingrová. Varuje před doplňky stravy

(ne!)ZÁVISLÁ

Podcast o závislostech, poruchách příjmu potravy, depresích, úzkostných poruchách. Prostě o všem, čím jsem si sama prošla. Chtěla bych svým příběhem, kdy jsem si několikrát v životě zažila opravdové peklo, ukázat lidem cestu, a dokázat, že to světlo na konci tunelu opravdu existuje.

Úzkosti, panické ataky a jiné psychické nepohody dost často souvisí s dechem. Když cítíte, že to zrovna na vás jde, jde předejít tomu, aby se špatné stavy rozjely naplno. Proto jsem si do podcastu (ne!)ZÁVISLÁ pozvala skvělou lektorku jógy, která se zabývá i cvičením proti vnitřním propadům. 

Aplikace Youradio Talk

Jógou proti úzkosti: Stačí pět minut denně, radí jogínka Zuzana Klingrová. Varuje před doplňky stravy

Poslechněte si podcast