Český rozhlas

Volnočasové

K dobrému spánku vede pravidelnost. Nepodceňujte večerní návyky

Babské rady

Osvědčené tipy a návody (nejen) našich babiček.<br><br>Všechny díly podcastu Babské rady můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/3caf0f88-3b94-3216-8dad-28416e4d9d1f?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=3caf0f88-3b94-3216-8dad-28416e4d9d1f_description">mujRozhlas.cz</a>.

Večerní rituály před spaním mají velký vliv na kvalitu odpočinku i celkovou psychickou pohodu. Pravidelné večerní návyky pomáhají tělu i mysli postupně zpomalit a připravit se na noční regeneraci.<br><br>Všechny díly podcastu Babské rady můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/3caf0f88-3b94-3216-8dad-28416e4d9d1f?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=6ca5ed17-97c7-3748-be53-e905af0074ef">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

K dobrému spánku vede pravidelnost. Nepodceňujte večerní návyky

Poslechněte si podcast