Obrázek epizody Japonská chůze střídá svižnou s pomalejší. Přináší lepší fyzičku i náladu

Japonská chůze střídá svižnou s pomalejší. Přináší lepší fyzičku i náladu

Obrázek epizody Japonská chůze střídá svižnou s pomalejší. Přináší lepší fyzičku i náladu

Poslechněte si podcast

4. 9. 2025

1 min

Japonská chůze slibuje lepší výsledky než tradičně doporučovaných 10 tisíc kroků denně, zlepšuje fyzičku i náladu.

Všechny díly podcastu Babské rady můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Popis podcastu

Osvědčené tipy a návody (nejen) našich babiček.

Všechny díly podcastu Babské rady můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .