Tohle tě odpojuje od sebe samého: a ani si to neuvědomuješ. | Miroslava Janičatová | Živě
V 86. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Miroslavou „Mira“ Janičatovou, terapeutkou a průvodkyní vědomým tancem, o tom, proč dnes ztrácíme kontakt sami se sebou a jak se k němu znovu vrátit. Mira otevřeně mluví o tom, proč nás tlak na výkon odpojuje od vlastních emocí i těla, proč je pro nás tak těžké zpomalit a co se stane ve chvíli, kdy si konečně dovolíme „povolit“. V rozhovoru rozebírá, jak funguje práce s tělem, dechem a pohybem, proč emoce nejsou slabost a jak může vědomý pohyb pomoci uvolnit dlouhodobý stres, napětí i vnitřní bloky. Mluvíme také o tom, proč si neumíme říct o pomoc, jak důležité je cítit sounáležitost a proč skutečná autenticita nezačíná v hlavě, ale právě v těle. Je to hluboký, autentický a velmi silný rozhovor o návratu k sobě, emocím a vlastní intuici.
🔎 Co se v této epizodě dozvíš?
✅ Proč nás výkon a tempo odpojují od vlastního těla
✅ Jak poznat, že už jedeme „na autopilota“
✅ Proč je pro nás tak těžké zpomalit a nic nedělat
✅ Jak funguje „léčba pohybem“ a práce s tělem
✅ Proč emoce nejsou slabost, ale klíč k rovnováze
✅ Jak uvolnit stres a napětí jinak než výkonem
✅ Proč si neumíme říct o pomoc
✅ Jak najít bezpečný prostor, kde můžeš být sám sebou
✅ Proč autenticita začíná v těle, ne v hlavě
✅ Jak se znovu napojit na vlastní intuici
🔎 Kdo je Miroslava „Mira“ Janičatová? Miroslava Janičatová, vystupující také jako MIRAAJA, je terapeutka a průvodkyně vědomým tancem. Ve své práci propojuje pohyb, dech a práci s emocemi, aby lidem pomohla uvolnit stres, vrátit se k sobě a znovu navázat kontakt s vlastním tělem. Vede pravidelné lekce i workshopy a vystupuje na festivalech zaměřených na osobní rozvoj. Její přístup stojí na jednoduché myšlence – odpovědi nehledáme venku, ale v sobě.
Sleduj Miroslavu Janičatovou:
🌐 Facebook: https://www.facebook.com/tanecsmirou/?ref=NONE_xav_ig_profile_page_web
📸 Instagram: https://www.instagram.com/miraaja_dance/
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miroslava-janičatová-42bb4270/
Pomozte nám růst:
📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva
⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/
📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva
💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/
🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/studio