Teri Hodanová

Vzdělání

Osobní rozvoj

Zdraví

Nezávislost a jiné zavislosti. I Aura. #02.10

Aura.

Podcast Aura. snoubí holistické zdraví s každodenním životem, průzkum se zábavou & jedinečnost s komunitou. 
Tvůj průvodce novodobým světem a opora při cestě za Tvým autentickým JÁ.

Asi by mě nenapadlo, že zrovna já přijdu na to, že nezávislost může být i něčím, co by mě snad mohlo jakkoliv omezovat. Jako věrný člen kultu 'girl boss' jsem vždy měla na mysli, že přece všechno zvládnu. A že o tom to přece je. Že v tom je moje síla. Se nepodat, neukázat slabost, nenechat se svést emocemi... Umět si poradit, vyřešit, nebrat si zbytečně nic moc osobně, nebo možná klidně jo, ale aspoň to nedat najevo. Proč vůbec, žejo... ? Hyper nezávislost. Už jste to někdy slyšeli? Já totiž ne. A o tom nová Aura je. O odpovědi na trauma, kterému jsme mohli čelit, aniž bychom si to třeba uvědomovali. O naučeném spolehu sami na sebe, který nás drží v přesvědčení, že světu okolo nelze věřit. O tom, proč bychom se něčemu, co se vlastně ani tolik nezdá jako problém, stejně měli podívat na zoubek. Protože mysl, ani tělo, přece nechceme držet v přesvědčení, že je v nebezpečí. A omezovat tak naší vnitřní pohodu, naše vztahy, naše štěstí a spoustu dalších zákoutí, na která zapomínáme, nebo jim nedáváme prostor. ? ? WORKSHEETS K EPIZODĚ — najdeš exkluzivně na <a href="https://www.herohero.co/aura">HEROHERO</a>. ??? <a href="https://auraadventures.cz/products/greece-retreat">POSLEDNÍ MÍSTA NA AURA. ADVENTURES ?</a><a href="https://aurauniverse.cz/collections/summer-shop">Nová Aura. letní kolekce — limited edition * poslední kousky na webu ?</a>Resources: <a href="https://manhattanmentalhealthcounseling.com/understanding-hyper-independence-is-it-a-trauma-response/">manhattanmentalhealthcounseling.com/understanding…</a> <a href="https://www.choosingtherapy.com/hyper-independence-trauma/">choosingtherapy.com/hyper…</a> Ford, J., et al. (2021). Polyvictimization and developmental trauma in childhood. European Journal of Psychotraumatology, 12, <a href="http://doi.org/10.1080/20008198.2020.1866394">doi.org/…/20008198.2020.1866394</a>  Haxhe, S. (2016). Parentification and related processes: Distinction and implications for clinical practice. Journal of Family Psychotherapy, 27(3), 185-199.  Schier K., Herke M., Nickel R., Egle U. T., Hardt J. (2015). Long-term sequelae of emotional parentification: A cross-validation study using sequences of regressions. Journal of Child and Family Studies, 24(5), 1307–1321.

Asi by mě nenapadlo, že zrovna já přijdu na to, že nezávislost může být i něčím, co by mě snad mohlo jakkoliv omezovat. Jako věrný člen kultu 'girl boss' jsem vždy měla na mysli, že přece všechno zvládnu. A že o tom to přece je. Že v tom je moje síla. Se nepodat, neukázat slabost, nenechat se svést emocemi... Umět si poradit, vyřešit, nebrat si zbytečně nic moc osobně, nebo možná klidně jo, ale aspoň to nedat najevo. Proč vůbec, žejo... 🔍 Hyper nezávislost. Už jste to někdy slyšeli? Já totiž ne. A o tom nová Aura je. O odpovědi na trauma, kterému jsme mohli čelit, aniž bychom si to třeba uvědomovali. O naučeném spolehu sami na sebe, který nás drží v přesvědčení, že světu okolo nelze věřit. O tom, proč bychom se něčemu, co se vlastně ani tolik nezdá jako problém, stejně měli podívat na zoubek. Protože mysl, ani tělo, přece nechceme držet v přesvědčení, že je v nebezpečí. A omezovat tak naší vnitřní pohodu, naše vztahy, naše štěstí a spoustu dalších zákoutí, na která zapomínáme, nebo jim nedáváme prostor. 🧠 📇 WORKSHEETS K EPIZODĚ — najdeš exkluzivně na <a href="https://www.herohero.co/aura">HEROHERO</a>. 👋🏻🩷 <a href="https://auraadventures.cz/products/greece-retreat">POSLEDNÍ MÍSTA NA AURA. ADVENTURES 🧿</a><a href="https://aurauniverse.cz/collections/summer-shop">Nová Aura. letní kolekce — limited edition * poslední kousky na webu 🌟</a>Resources: <a href="https://manhattanmentalhealthcounseling.com/understanding-hyper-independence-is-it-a-trauma-response/">manhattanmentalhealthcounseling.com/understanding…</a> <a href="https://www.choosingtherapy.com/hyper-independence-trauma/">choosingtherapy.com/hyper…</a> Ford, J., et al. (2021). Polyvictimization and developmental trauma in childhood. European Journal of Psychotraumatology, 12, <a href="http://doi.org/10.1080/20008198.2020.1866394">doi.org/…/20008198.2020.1866394</a>  Haxhe, S. (2016). Parentification and related processes: Distinction and implications for clinical practice. Journal of Family Psychotherapy, 27(3), 185-199.  Schier K., Herke M., Nickel R., Egle U. T., Hardt J. (2015). Long-term sequelae of emotional parentification: A cross-validation study using sequences of regressions. Journal of Child and Family Studies, 24(5), 1307–1321.

Aplikace Youradio Talk

Nezávislost a jiné zavislosti. I Aura. #02.10

Poslechněte si podcast