Audiolibrix

Knihy

Umění

Proč chodíme (Shane O’Mara)

Audiolibrix - Audioknihy pro vaše lepší já

Nejlepší obchod s audioknihami, největší katalog českých a slovenských podcastů a nejmladší vydavatelství rozvojových audioknih. To je Audiolibrix.

<h3>Poznejme dějiny i vlastnosti této naší jedinečné schopnosti</h3>
…od prvních forem života na dně oceánu až po nová zjištění moderní vědy.
<ul>
<li>Proč je dobré chodit?</li>
<li>Co se děje v mozku, když se hýbeme?</li>
<li>Co je to bipedie a proč je pro člověka tak specifická?</li>
</ul>
Chůze:
<ul>
<li>prospívá svalům,</li>
<li>zlepšuje držení těla,</li>
<li>chrání a uzdravuje orgány,</li>
<li>zpomaluje proces stárnutí mozku…</li>
</ul>
…a dokonce ho může i zvrátit. Díky mozku a nervové soustavě se umíme proplétat davem a orientovat se podle „vnitřní GPS“. Když se mozek rozpohybuje, začínáme myslet kreativněji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když kráčíme s někým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Společná chůze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromadě a pomáhal nám přežít.
Kniha je pro vás, pokud
máte dvě nohy a umíte chodit,
umíte chodit vzpříměně,
chcete být zdravější, kreativnější a spokojenější,
chcete lépe pochopit, proč naše města vypadají, jak vypadají,
chcete zjistit, jak si chůzí dopomoci k zdravějšímu mozku,
už jste příliš dlouho seděli a víte, že to není úplně správné.
Musíme znovu začít chodit. Ať už po horách, po parku, nebo prostě jen do školy a do práce.
V knize se dozvíte
<ul>
<li>Proč je pro člověka chůze tak důležitá a přínosná</li>
<li>Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude</li>
<li>Jak a proč funguje mechanismus chůze tak spolehlivě</li>
<li>Proč bychom měli na chůzi myslet při designu a architektuře měst</li>
<li>Proč je chůze důležitá nejenom pro tělo, ale i mysl a mozek</li>
<li>Jak můžeme díky pohybu myslet kreativněji a být zdravější</li>
<li>Jak dokáže chůze přispět k zlepšovaní a změnám ve společnosti</li>
</ul>
Dovolme této knize, která je doslova ódou na chůzi, ať nás obohatí o cenné poznatky týkající se chození, ať už jde o jeho pozitivní účinky na lidské zdraví, radost z pohybu nebo jeho mechanické principy. Pak jistě pochopíme, jak je důležité vstát, začít chodit, a objevit tak své šťastnější, zdravější a vynalézavější já.
Proč je chůze důležitá?
<ul>
<li>Je holistická: každý její aspekt prospívá každému aspektu našeho bytí.</li>
<li>Je pro každého a je to činnost, která je pro nás zcela přirozená.</li>
<li>Je prospěšná nejen pro naše tělo a mozek, ale i pro celou společnost.</li>
<li>Zprostředkovává nám multisenzorické vnímání světa ve všech jeho tvarech, podobách, zvucích a pocitech, neboť při chůzi je mozek využíván mnohými rozmanitými způsoby</li>
<li>Společné pochodování za určitým účelem – může být účinným popudem k opravdové změně ve společnosti.</li>
<li>Je pro nás životně důležitá, a to jak z individuálního, tak i kolektivního hlediska. Proto by se měla odrážet ve způsobu uspořádání našeho života a společnosti. Je třeba, aby veřejná politická rozhodnutí plně reflektovala to, proč nás chůze činí tak jedinečně lidskými, a tuto skutečnost zabudovala i do městského a příměstského plánování.</li>
<li>Dělá z nás sociální tvory tím, že osvobozuje ruce pro používání nástrojů a pro gesta, díky nimž vyjadřujeme ostatním nějaký význam.</li>
<li>Umožňuje, abychom se mohli držet za ruce a vysílat zamilované signály.</li>
<li>Umožňuje nám poskytnout si vzájemnou fyzickou oporu.</li>
</ul>
Po přečtení O’Marovy knihy budete vědět proč
<ul>
<li>si vybíráte konkrétní trasy po okolí,</li>
<li>je během cestování nejlepší chodit, chodit, chodit – zejména po největších městech světa,</li>
<li>jsou věci, se kterými v práci bojujete, po procházce najednou snazší,</li>
<li>máte s přáteli, se kterými chodíte (na procházku), silnější vztahy,</li>
<li>můžete mít již po třech dnech bez chůze abstinenční bolesti.</li>
</ul>
<h3>Řekli o knize</h3>
„Překvapivě fascinující vědecká úvaha o nejobyčejnější lidské činnosti.“
― Ron Charles, Washington Post
„Dostatečně informativní a přesvědčivá, aby probudila i toho nejzarytějšího gaučového povaleče.“
― Jonathon Keats, New Scientist
„Poctivý ve svém rozsahu, aktuální ve své naléhavosti a přesvědčivý ve své prezentaci…. O’Mara se věnuje zdánlivě prozaickému tématu a ukazuje, jak fascinující a životně důležité ve skutečnosti je.“
― Michael Berry, Sierra
„Úchvatné a výstižné… O’Mara dokáže poutavě vplést historii, filozofii a poezii do vědecké literatury.“
― M.R. O’Connor, Undark
„Jak O’Mara jasně říká, každá procházka je transformativní. Rozšiřuje mozkové buňky, nastartuje svaly, uvolňuje tvůrčího ducha a zlepšuje náladu. Tato kniha by mohla – a měla – změnit váš život.“
― Florence Williams, autor knihy The Nature Fix
„Přesvědčivé… Chvála chůze je prošpikována postřehy o všem možném, od básníků a flâneurů 19. století až po moderní experimenty se subjekty hrajícími videohry ve skeneru fMRI.“
― Helen Davies, Sunday Times
<hr>
<ul>
<li>Autor: Shane O’Mara</li>
<li>Typ knihy: audiokniha, e-kniha, tištěná kniha</li>
<li>Vydavatelství: Nakladatelství Audiolibrix</li>
<li>Vazba: pevná vazba</li>
<li>Délka audioknihy: 7:51 h</li>
<li>Počet stránek knihy: 224</li>
<li>Původní název: In Praise of Walking</li>
</ul>
<hr>
Audioknihu Jako člověk si můžete koupit <a href="https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/12224/Audiokniha-Proc-chodime-Shane-O-Mara/?utm_source=soundtier&utm_medium=link&utm_campaign=proc-chodime">v nejlepším obchodě s audioknihami Audiolibrix.</a>
<blockquote>
Knihu a e-knihu Jako člověk si můžete koupit <a href="c?utm_source=soundtier&utm_medium=link&utm_campaign=proc-chodime">na webu nakladatelství Audiolibrix</a>
</blockquote>

<h3>Poznejme dějiny i vlastnosti této naší jedinečné schopnosti</h3>
…od prvních forem života na dně oceánu až po nová zjištění moderní vědy.
<ul>
<li>Proč je dobré chodit?</li>
<li>Co se děje v mozku, když se hýbeme?</li>
<li>Co je to bipedie a proč je pro člověka tak specifická?</li>
</ul>
Chůze:
<ul>
<li>prospívá svalům,</li>
<li>zlepšuje držení těla,</li>
<li>chrání a uzdravuje orgány,</li>
<li>zpomaluje proces stárnutí mozku…</li>
</ul>
…a dokonce ho může i zvrátit. Díky mozku a nervové soustavě se umíme proplétat davem a orientovat se podle „vnitřní GPS“. Když se mozek rozpohybuje, začínáme myslet kreativněji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když kráčíme s někým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Společná chůze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromadě a pomáhal nám přežít.
Kniha je pro vás, pokud
máte dvě nohy a umíte chodit,
umíte chodit vzpříměně,
chcete být zdravější, kreativnější a spokojenější,
chcete lépe pochopit, proč naše města vypadají, jak vypadají,
chcete zjistit, jak si chůzí dopomoci k zdravějšímu mozku,
už jste příliš dlouho seděli a víte, že to není úplně správné.
Musíme znovu začít chodit. Ať už po horách, po parku, nebo prostě jen do školy a do práce.
V knize se dozvíte
<ul>
<li>Proč je pro člověka chůze tak důležitá a přínosná</li>
<li>Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude</li>
<li>Jak a proč funguje mechanismus chůze tak spolehlivě</li>
<li>Proč bychom měli na chůzi myslet při designu a architektuře měst</li>
<li>Proč je chůze důležitá nejenom pro tělo, ale i mysl a mozek</li>
<li>Jak můžeme díky pohybu myslet kreativněji a být zdravější</li>
<li>Jak dokáže chůze přispět k zlepšovaní a změnám ve společnosti</li>
</ul>
Dovolme této knize, která je doslova ódou na chůzi, ať nás obohatí o cenné poznatky týkající se chození, ať už jde o jeho pozitivní účinky na lidské zdraví, radost z pohybu nebo jeho mechanické principy. Pak jistě pochopíme, jak je důležité vstát, začít chodit, a objevit tak své šťastnější, zdravější a vynalézavější já.
Proč je chůze důležitá?
<ul>
<li>Je holistická: každý její aspekt prospívá každému aspektu našeho bytí.</li>
<li>Je pro každého a je to činnost, která je pro nás zcela přirozená.</li>
<li>Je prospěšná nejen pro naše tělo a mozek, ale i pro celou společnost.</li>
<li>Zprostředkovává nám multisenzorické vnímání světa ve všech jeho tvarech, podobách, zvucích a pocitech, neboť při chůzi je mozek využíván mnohými rozmanitými způsoby</li>
<li>Společné pochodování za určitým účelem – může být účinným popudem k opravdové změně ve společnosti.</li>
<li>Je pro nás životně důležitá, a to jak z individuálního, tak i kolektivního hlediska. Proto by se měla odrážet ve způsobu uspořádání našeho života a společnosti. Je třeba, aby veřejná politická rozhodnutí plně reflektovala to, proč nás chůze činí tak jedinečně lidskými, a tuto skutečnost zabudovala i do městského a příměstského plánování.</li>
<li>Dělá z nás sociální tvory tím, že osvobozuje ruce pro používání nástrojů a pro gesta, díky nimž vyjadřujeme ostatním nějaký význam.</li>
<li>Umožňuje, abychom se mohli držet za ruce a vysílat zamilované signály.</li>
<li>Umožňuje nám poskytnout si vzájemnou fyzickou oporu.</li>
</ul>
Po přečtení O’Marovy knihy budete vědět proč
<ul>
<li>si vybíráte konkrétní trasy po okolí,</li>
<li>je během cestování nejlepší chodit, chodit, chodit – zejména po největších městech světa,</li>
<li>jsou věci, se kterými v práci bojujete, po procházce najednou snazší,</li>
<li>máte s přáteli, se kterými chodíte (na procházku), silnější vztahy,</li>
<li>můžete mít již po třech dnech bez chůze abstinenční bolesti.</li>
</ul>
<h3>Řekli o knize</h3>
„Překvapivě fascinující vědecká úvaha o nejobyčejnější lidské činnosti.“
― Ron Charles, Washington Post
„Dostatečně informativní a přesvědčivá, aby probudila i toho nejzarytějšího gaučového povaleče.“
― Jonathon Keats, New Scientist
„Poctivý ve svém rozsahu, aktuální ve své naléhavosti a přesvědčivý ve své prezentaci…. O’Mara se věnuje zdánlivě prozaickému tématu a ukazuje, jak fascinující a životně důležité ve skutečnosti je.“
― Michael Berry, Sierra
„Úchvatné a výstižné… O’Mara dokáže poutavě vplést historii, filozofii a poezii do vědecké literatury.“
― M.R. O’Connor, Undark
„Jak O’Mara jasně říká, každá procházka je transformativní. Rozšiřuje mozkové buňky, nastartuje svaly, uvolňuje tvůrčího ducha a zlepšuje náladu. Tato kniha by mohla – a měla – změnit váš život.“
― Florence Williams, autor knihy The Nature Fix
„Přesvědčivé… Chvála chůze je prošpikována postřehy o všem možném, od básníků a flâneurů 19. století až po moderní experimenty se subjekty hrajícími videohry ve skeneru fMRI.“
― Helen Davies, Sunday Times
<hr>
<ul>
<li>Autor: Shane O’Mara</li>
<li>Typ knihy: audiokniha, e-kniha, tištěná kniha</li>
<li>Vydavatelství: Nakladatelství Audiolibrix</li>
<li>Vazba: pevná vazba</li>
<li>Délka audioknihy: 7:51 h</li>
<li>Počet stránek knihy: 224</li>
<li>Původní název: In Praise of Walking</li>
</ul>
<hr>
Audioknihu Proč chodíme si můžete koupit <a href="https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/12224/Audiokniha-Proc-chodime-Shane-O-Mara/?utm_source=soundtier&utm_medium=link&utm_campaign=proc-chodime">v nejlepším obchodě s audioknihami Audiolibrix.</a>
<blockquote>
Knihu a e-knihu Proč chodíme si můžete koupit <a href="https://nakladatelstvi.audiolibrix.cz/titul/jak-vybudovat-uspesny-tym/?utm_source=soundtier&utm_medium=link&utm_campaign=proc-chodime">na webu nakladatelství Audiolibrix</a>
</blockquote>

Aplikace Youradio Talk

Proč chodíme (Shane O’Mara)

Poslechněte si podcast