Jan Kareš – několikanásobný držitel světových a Guinessových rekordů ve shybech, horolezec a osobní fitness trenér

Jméno Jana Kareše je v Čechách synonymem pro shyby. A není se čemu divit, když jích tento borec za hodinu udělá 1 198! Jan Kareš je široké veřejností znám především držením řady světových a Guinessových rekordů v přítazích na hrazdě. Této disciplíně se věnuje již 19 let a říká, že je ve svých 47 letech v nejlepší formě. Honza se ale především považuje za lezce a hodnoty tohoto sportu jako kamarádství, věrnost a skromnost si nese hluboko ve svém srdci. Snad i proto rozhovor, který jsem s ním vedl v dalším díle Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti, byl jiný. S Honzou jsem se během natáčení cítil spíš jako s kamarádem u piva než na nahrávaní podcastu. Výsledek můžete posoudit sami. Co se v rozhoru mimo jiné dozvíte... Jak shyby pomohly Honzovi ke štěstí přijít, jak Honza potkal Terminátora, proč má Honza sílu minimálně za dva mariňáky, nebo i rady na to, jak nabrat svalovou hmotu v padesáti a posilovat chytře s co největším efektem. Zvu Vás k poslechu a děkuji za podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.  Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra